1现状必须突破出去，困于这种进退不能的局面不是我想要的，我想要的是我能自由的穿梭于人群之中，得到朋友们真心的认可，当然这时候说句话不是为了提高我自己匮乏的要认可，而是我有能力主动选择我要的，舍弃我不要的，尊重我的留下，找事儿的滚蛋

2现状怎么突破？这时说这话也是很平和的源点。规划、设定小目标，小小的目标

3想起一句话：谁站不稳就是脚后跟需要定个掌了，你个单腿蹦瘸子，谁要是再找事儿，就这么骂他。

4满足自己（时刻谨记）

5无条件认可自己（无条件你懂吗，时刻谨记）

6放任他选择自己想要的，放任他做自己

7他不选择是给我腾地儿呢，好给优秀爱我的人腾地儿呢（谢谢你给我腾地儿）

8与领队同行启示：她跟家人脾气很好（这一点我有点感觉了，柔和，慢慢，耐个小心），从来不急，什么活也不会干像小女孩似的，跟外人会急。

9我不要你的情绪，你只要想如何解决。

10投射一个能跟我1+1＞2，奏出优美旋律的伴侣