出去交往，就知道自己有没有定力。通过这几天观察，发现自己还是要心浮气躁些，比不上年纪大的心思缜密的人，他们要心平气和一些，考虑问题也比较周全微观细致。表现在，问问题就很全面周到。也表现在，语言表达也比较温和匀速。

我只考虑到要去做，就没考虑到怎么做得比较好。有时候，不做比要做要好一些。既然做了没有好效果，那还不如不做。

小孩子也是的，读书也读不进去。通过擅长的事情养成定力了之后，才好慢慢心平气和。

这也提醒了自己，时时不忘呼吸。

也观察到了自己作为女众，普遍存在着情绪与念头的执着黏着程度比较高。

对于这一世，需要忏悔不得不存在于边地的业力纠缠。

在广阔的岁月中，在救援的时光里，快就是慢，慢就是快，那么好好随缘消旧业，不再造新殃。

在无常的背景下，精进培养定力，便可超越无常。