《超越感觉》书中有一段描述，人的思维判断能力分为四个状态：
I'm not OK, and you're not OK;
I'm not OK, and you're OK;
I'm OK, and you're not OK;
I'm OK, and your're OK.
在我们小时候的眼中，面对这个世界，都会发出感慨“我是弱小的，你也是和我一样弱小”（I'm not OK, and you're not OK ）。随后我们会认识到，大人们、长辈们都是很厉害的人，“我错的，你们都是对的 ”状态。随着我们的成长，我们各自有了各自的能力，在面对一些事情和问题都有了处理能力，就已经达到了“我行，你们不行”的状态。之后绝大多数的人反复游走与第二和第三阶段——“你行，我不行；我行，你不行 ”。大部分人都是无法走进最后一种状态“I'm OK, and your're OK ”，即大家都好的状态。
为什么我们要进入第四种状态呢？
因为进入第四种状态，在发挥自身的优势的同时，我们还可以发现别人的优势，每当我们基于自己的优势，每发现别人的一个优势，意味着我们的生命多一种可能性，多一种渠道，多一种合作机会，并且是基于双方优势进行等价交换，这就是以后基于公平交易的合作经济。
除此之外，我们还可以在“原本你可能讨厌的人”身上学到大量的好东西，这也是增加我们生命的可能性的途径。
问题再次回来，为什么我们“见不得别人的好”？
因为我们在成长过程中，习惯地要分出一个胜负，要分出一个好坏，从而我们在看待别人时，首先看到别人那些不好地方，而好的地方完全被否定被掩盖，这就出现了上面所说的“见不得别人的好”。想想看，我们是不是这样的人呢？有选择性地选择别人的不好来评价。
另外，在评价自己和别人时，大部分人采取双重标准：
- 看别人时，注意的是错与不好；
- 看自己时，注意的是对与好；
正是如此，大部分人一直都“安逸”地停留在第二种和第三种状态，永远无法突破进入第四种状态。
现在我们“道理都懂，但这个事情很难做到”。怎么办？或者说哪种人可以做到呢？
答案是——那些在某个或多个领域得到一定程度的普遍认可，才可能真正做到心平气和，进入第四种状态。
我们能力一般的时候，我们要赢得胜利，我们在不断在证明自己是有能力的并因此得到别人的认可，我们的注意力都主动费心去比较，把注意力用在了“证明自己”上面，而且常常是“用力过猛”而导致“意义”变形。所以一旦我们达到了“不需证明自己”的状态，那么自然而然我们会做到心平气和，从而进入了第四种状态。
对于我们来说，我们可以走一条另外的路径：
第一，我们要尽可能地自我描述第四种状态的好处，也知道进入第四种状态的难度；
第二，使用我们的“元认知能力”，让我们将投放在“证明自己”的注意力抽离开来，将注意力放在自身的成长上面；
第三，有意识地忽略证明自己，并使用元认知能力看到别人的好；
每当我们发现自己在第二种和第三种状态时，我们就马上启用我们元认知能力设置一个弹窗机制：
- 这种状态不对；
- 我应该把注意力放在自己的成长上；
- 我不应该把注意力放在别人的不好上面；
- 若我有空闲的注意力，可以看看别人有哪些是好的？做得很好的？以便我在他身上吸收经验，获得成长。
另外，我们在之前也提过，我们是“活在未来”的人，如果通过长远来看，我们对比的是未来，未来真的是谁胜谁负，真的非常难说，所以我们不应该将我们的注意力放在现在的“证明自己”上面，而是更加关注投放注意力在自身的发展上面。
最后，附上李笑来老师的一句话：
证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。
