前几天换热水器粗的烟道换成细烟道，猪头发挥一贯的拖延症风格，用透明胶草草封堵了缺口，致使一只蝙蝠不知道什么时候飞进卧室阳台 今天早上五点钟左右听到阳台上有类似老鼠啃噬的声音 ，还以为自己出现了幻觉，啃噬2次后，一只大蝙蝠对着卧室门飞了两三圈才飞到客厅或厨房或别的啥地方 我一个人在家 受到了很大的惊吓啊，为了把蝙蝠弄出房子 我立马起床，穿好厚衣服，拿到长的护理洗碗钳子准备将以为落在洗碗池中的蝙蝠夹起来扔出去，等我蹑手蹑脚走近水池 仔细查看一番，发现蝙蝠并不在水槽中。好不容易早起一会，就将平时护理不够的牙齿刷了两遍，刷完牙看一下闹钟好像快6:30了，我想凌晨近一点睡着的 马马虎虎也睡够了呢，然后去拔手机充电器，在看一下手机 md 才5:35分啊，但既然已经起床 而且是今年来起的最早的一次，就索性做点什么 ，体验一下早起的好处，然后开始洗内衣袜子，洗好后将莲蓬头附近的墙壁池砖狠狠刷刷，发现积年的水渍很难清理 ，先用牙膏，再用去污灵效果都不怎么样，只能说比没刷之前洁净些。如果以后可以天天起早的话，每天清洗 应该可以保持厨卫等卫生重灾区的整洁，洗洗刷刷一番之后都7点一刻了，再洗洗脸 各种护肤品一整再下楼吃个早饭，发现步行上班已经来不及了，还是乘猪头的车来单位，忙忙碌碌就一上午到了现在，感觉很不错，附图近期药疗情况。图片有小错，德巴金5月1日起单日晚0.5g qoN。如果减药顺利的话，一直可以单日到8月2日。摘录一段王老师的聊天记录，觉得他说得太到位了，立此存证，以后查询，即便如此 老病号的我仍然愿意相信上一季已经过去了，新的明亮的季节正在到来：：即使是无法社交，家务，无法生活自理的重度，也分成两部分：一种是在压力下严重自我纠结，自罪自责，吃不下饭，焦虑失眠，这样把自己弄得浑身无力，营养匮乏，思维迟钝，而最终生活无法自理；一种是不知道什么时候开始，自己变得没力气，变笨，最后变得躺床上起不来的。前者从心理角度做，相对容易；后者主要靠药物，心理技术没什么用。也有两种都具备，各自都占有成分
13:38补记:准备补觉，正回忆昨晚梦见瞒住老妈，和吴芳一起扔掉过期食物，酸奶和牛奶饮料为主，藏在生活垃圾里俟机行事，jj和阳阳都很小的样子，看着我们偷偷摸摸小心翼翼的行动偷笑。
