“浮华褪尽，人比烟花寂寞”
有多少描述孤独的文字，那我眼中的孤独，和静有什么区别呢？
孤独，是悲寂，苦楚，无奈的，我们每个人都不想让自己与孤独有任何瓜葛。但是我们生活的常态里时刻遍布着，无法避免。
静是很多人特别希望要的一种状态，就算是周边的环境允许，我们很多人还是很难真正的达到静的状态。
静，看似是静止的，实则是一种暗流涌动，喜欢一句话“没有海底深处的暗流涌动，哪来海面上的风平浪静”，它是一个相对的状态，若我们静坐沉思，身体静下来，各个器官也都放松了，但脑细胞是特别活跃的，而跑步，是另一种放空，只要眼观四方，耳听八方就行，不需要费脑子，这时，身体是动，而思维却是静止的。
我打算明天试试，如果有特别的心得，再做分享，如今工作压力比较大，容易一心多用，我特别热衷给自己列的各种准则，基本是三分钟的热度，原因是诱惑太多，无法专注，更别提坚持了。说到坚持，特别讨厌这个字眼，因为我从来没有战胜过它，提到坚持，凡事基本就完蛋。养成一个良好的习惯特别难，据说需要日复一复的重复，达到一定的次数，就会养成习惯，而我，最大的缺点“没有长性”，意志不坚定。发赌咒，经常性松懈，到自暴自弃，最后破罐子破摔，无所谓了。这方面，我少有成功的经验，之前听过一句话，叫“刻意练习”这又跟“坚持”的意义不同，坚持是一个被动词，而刻意练习更积极一些，那么这两个词给人的心理暗示是不同的，对我来说，刻意练习会更容易操作一些，包括我现在输出的这些文字也是一样，虽然也是三天打鱼，两天晒网，但是对我来说，已经算是有一些硕果了。
如何让自己达到“优质静”，最关键的是，尽量不要让手机打扰到自己，做自己喜欢的事，或者短时间的放空，但放空的同时，身体最好动一下，俗话说“术有专攻”，专心的去做一件事，不太容易，但是做好了，事半功倍。
“静”是相对的，我是一个喜欢独处的人，如果无所事事，心里会空虚，孤独感会随之而来，但是，如果找一些自己喜欢做的事，包括摘抄一些文字，唱歌，读书，或者打扫一下家里，做一些面点，之类的，我就会非常充盈，愉悦，其实这就是静的不同状态，读书时，身体静，思维动，反之亦然，两者都是让人非常愉悦的，而孤独，感觉无所事事，思维也异常混沌，到底是坏心情造就的孤独，还是孤独造就的坏心情，这个并不重要，重要的是，如何在孤独的状态中，将自己拉回来，有人会很快，迅速调节自己的状态，而有人会遇到突发事件，无法迅速进入另一个状态，都是没关系的，重要的是要慢慢锻炼自己的这种调节状态的能力，
说到这里，不得不吐嘈如今天的这些社交软件，带来便利的同时，也给我们带来了深深的困扰，因为一旦拿上手机，我们基本没时间做其余的事情，而且还把自己搞的很忙碌，刷微博，短视频，有些人认为增长见识了，如我之前一有什么问题，就问度娘，是一样的，长期以此，思维呆滞，容易空虚，孤独。因此，切断对手机的依赖，是让自己达到静的关键。
总之，静或动，调节得当，会很舒心。
