姓名：杨庆丽 省份 吉林

【日管理打卡第10天】

【知～学习】

1、醒来：知行合一

2、线上5访、线下6访

3 、  学习，强烈的目标决定结果

【经典名句分享】

“健康管理从我做起”

【行～实践】

一、修身：

1、【食物记录】

a、早餐：健扬，营养餐，

米饭青菜

上午：

b、午餐：豆角小排骨，红薯

c、晚餐：红薯 青菜

2、今天走步6000步

二、齐家：带动家人朋友健康美丽

三、建功

1、今天的体重是:50kg

【省～觉悟】

1、学习改变思维、思维改变行为，

【发愿】

1、希望三个月内通过健康管理，更健康✊✊

2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20171023，持续打卡第10天。

來源：简书

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作者：杨庆丽

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