第四期声音训练营决赛，我心想事成，得了冠军。天时地利人和，这是一次声心灵的旅程。我感受颇深的是：
一、名师指路
冠军的背后，永远站着一个冠军团队。与其说是我拿了冠军，不如说是李子导师的小灶班拿了冠军。
平时，导师们的点评就特别细致。决赛前，穆希乐、赵栋还从演讲表达的角度给我建议，李子导师从服装、过渡语、声音的感染力等多角度详细指导，还亲自给我示范表达，对比中，我能感觉到老师的表达自然深情，我的人物对话带着朗诵腔。
指导的细致入微，让不善言辞的我动容。
二、极致练习
气息和基本功必须扎实练习，字音跟读，情感表达，平时也必须落到实处。
赛前，我想着这里需要注意，那里需要注意。一上台全忘记了，什么平翘舌音，前后鼻音，手势表情，原形毕露。甚至因为紧张，发挥得比平时还糟糕。
所以，最关键的是，平时把每次练习当成比赛，极致练习，精益求精。天道酬勤，水到渠成，平时练好了，赛场就如鱼得水。
三、降低预期
决赛前夕，最糟糕的是，我根本进不去状态，焦躁不安。晚上十点，李子导师还在给我做心理疏导：
“参加比赛，最重要的是在比赛过程中体会自己。如果真的进不去，那就放下它，接纳它，无条件，无附加期待地接纳。”
“对自己说，即便我现在进不到那种状态，我依然喜欢我自己，我依然爱我自己。静下心来，陪陪自己……”
放下，接纳，爱自己，李子导师的话，让我泪流满面。对内我没有很好链接，对外有很高的预期，结果把自己放在火上烤。
不管结果如何，我都欣然接受。放下包袱，我轻装前行。
四、奇怪念头
第四期声音训练营，小灶班火热开抢。我定好闹钟，捧着手机抢，依旧完美错过。我大失所望，抢了个开营节目，脑中却闪过一个念头，这期我要拿个冠军。
晚上的分享如火如荼地进行，看到二十多位伙伴们能说会道，好生羡慕，自愧不如，心中却有个念头：这期我要争取拿个冠军。
决赛前夕，我心中的念头焦躁起来：我要拿个冠军，我要拿个冠军。我一次次按住它，把它敲回去，它却向地鼠一样，时不时冒出来，我手足无措，心彻底乱了。
决赛那天下午，我有些害怕了。我给母亲打了一个电话，弟弟说母亲病了，在医院。
我第一次鼓起勇气问母亲：“小时候，我是不是不乖，你是不是不喜欢我？”
母亲说：“怎么会？四姐弟，你最乖，总是和香菊在外面做事……你把耳环拿回去放好吧，等我走了，就拿不回去了。”
我泪如雨下，心中却坚定了那个念头：母亲是爱我的！我要为母亲拿个冠军！
虽然我没回看，但我感觉决赛，声音有点颤抖，情绪有点失控，没有把握分寸。
五、相信自己
冠军过去了，我依然是那个我，以后，我要开始学着语音说话，学着尝试分享，让它们变得普遍起来。
以后，我要少质疑自己。以前我考进了好的单位，我不是高兴，而是吓得睡不着；演讲训练营13期决赛我是季军，14期让我接任营长，我都不停地问馒头为什么是我？
第3期声音训练营，我进了传播天团，我也是不停地问老师，为什么是我？不是喜悦，而且那种深深的不配得感，如影随形。
第4期声音训练营比赛，地方营长把我调到了第一个出场，我有些不情愿，更恰当地说是不相信自己行。
我没尝试，可我心里早已认定了自己不行，这才是最可怕的。
（昨天看了李石成老师和知言的1000个视频，麻爸的好父亲练成记，成功蜕变，都是天道酬勤，水到渠成。）
六、寻找喜悦
昨天，我第一次把我的奖状放到Peter老师的写作群，嘚瑟了一下，不是炫耀，只是想高兴一下。
老师笑道：“放下荣誉，继续前行哦。”我说：“今天先嘚瑟一下，明天放下它。”
我不想向像以前那样，得不到时羡慕，得到时却高兴不起来。快乐就是要嘚瑟一下，这次，我找到了那种久违的喜悦。
感谢宇彤老师、李子导师，感谢穆希乐和赵栋，感谢小东北导师、海边溜达姐姐，感谢艳丽姐、青青子衿，感谢所有热心帮助的导师，遇见你们，是一个好的开始。520，我爱你们！
