生活习惯

6:30@7:00……起床

走路……一小时

8:30………开始工作

12:00……中饭

13:00………午休

14:00………起床

14:30………开始工作

18:00………晚饭

19:00……19:50，收看收听新闻

锻炼

22:30@23:00……上床睡觉

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