今天一切如常，早起锻炼，练功，艾灸。唯一有点不同是站桩时间还是比原来少了点，差不多15-20分钟就有点累了，之前可以到40分钟。等辟谷结束后我再看是否恢复到原来。在公司里我还去健身房走路，没有去参加高强度的运动，保护身体的阳气。
到下午会都点困，如果在家里就会小睡一会，在公司我就安排了很多会，人一忙反而精神更好了。一天很快过去。
比起上一次辟谷，我的脸色这次更好，什么化妆品也没用也亮亮的，同事都不相信。心里还是很开心呢。
晚上到九点半就会困，差不多到十点去睡觉，碰上有会就没办法了，辟谷期间尽量调整会议时间。
辟谷让自己体会更规律的生活，更自律的节奏，鼓励自己去做应该做有不想做的事。每天在进步，随喜赞叹！
