图片发自简书App
偶尔会问朋友：“你们有多久没在十二点之前睡觉了？为什么？ " 大家都说因为习惯，习惯了每天熬夜，习惯了睡前刷朋友圈和微博。从健康的角度来说，大家都知道熬夜不好，但好像上了瘾一样，就是戒不掉。
我们都会发现，不知道从哪天开始，半夜两三点钟才睡觉的人比比皆是。我不是特殊的一个，我只是其中之一。每一个晚睡的人或许都有着一颗孤独的灵魂，我们的手机通讯录里、微信好友列表里满满当当好几千人，却找不到几个可以聊天说晚安的，或者说其实我们都喜欢在深夜思考、想念、伤感，我们迟迟不愿睡去。
我不知道你会不会和我一样，有时候会觉得早睡有点儿浪费。比起忙碌的白天，晚上这段只属于自己的时间好像就显得格外宝贵。用来矫情，用来怀念过去，用来点开那个人的朋友圈，偷偷的看上好久，然后假装什么都没有发生。这就是为什么我们总会在凌晨的朋友圈看到好多人分享情歌和那些伤感的句子。
有一个朋友跟我说，自从分手后，她就再也没有早睡过，每晚到了十一点不再有人提醒她睡觉，也不再有人跟她说晚安。她说她总想假装喝醉了酒，打电话跟对方说 " 我好想你 " 、 " 我们和好吧 " 之类的话，但是她没有。
“你怎么还不睡，是在想念某人吗？"
我们总是在每天早上闹钟吵醒自己的时候说 " 今晚一定要早睡 " ，可真到了晚上，我们却还是一如既往的熬夜，想念着某个人。
我想借这篇文章对你也对自己说，你可以偶尔想念，偶尔矫情，但不要整夜整夜睡不着觉，更不能把熬夜当习惯。不要让自己的黑眼圈越来越重，不要让自己的皮肤变得更糟，也不要跟自己的身体开玩笑。从今晚开始，早点去睡，好吗？别再胡思乱想，睡吧。
祝你晚安，做个好梦。
