王聪丽坚持分享第686天
五一假期结束了，伴着身心的疲惫，极不情愿的开始上班生活。
没有假期还好，怎么有了假期反而更累呢？
那是因为我们不会休息，不够爱惜自己。
假期就意味着肆无忌惮地熬夜和晚起，意味着胡吃海喝，意味着无节制地耗损身体。
那么这样的假期是糟糕的，没有意义的。
真正的假期要有充电的作用，让人放松身心，使人在上班时能够精神饱满地投入工作，而不是充满疲惫和恐惧。
所以，即使有假期，我们也应当尊重身体的节律，尽量早睡早起，吃营养的饭菜，与家人一起享受爱的氛围，让身心慢下来，用心享受生活。
