今天去开会了，每次开会都很不情愿，其实会上的内容也没有什么新鲜的地方，就是近期发生的事大家了解下。

总之一上午时间没了。

下午补了一下汉语言的论文，同事不写了，没办法抄吧。总之 一下午没了。

晚上去理发加跑步。

一直觉得自己的发型很差劲跟理发师沟通了下，我准备留个发型所以他帮我简单修了修。心理觉得满是期待。

跑步啊，膝盖又伤了，所以只跑了两公里就放弃了，看来又要养几天了。

碎碎念结束了今天是重点。今天输入的并不多，只是简单听了听张德芬与樊登围绕爱和孤独展开的聊天。其中有两个感受最深刻的点。

海灵格的一句话：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。

确实，每个人都会选择更轻松的方式来看待问题。这是人之常情，所以你想要遇见更好的自己，不努力是不行的。

第二个是关于男人自卑的论述。张德芬认为很多男人不配自卑，注意她的用词是不配哦。怎么算不配呢？这个男人他很帅也很有才，但他经常去和别人做对比，导致自己自卑，这就是自卑的根源，而实际上他完全不用自卑。我突然觉得这点就是完全在跟我说的啊，我一直在试图赶走自卑，强调自信，也取得了很大的进步，也明白一些自卑的根源，但感觉这句话才是准确无误击中我的内心，我的自卑不就是这么来的么？是的，自卑我不配，我应该更为自信。

今天就这样了，有点上火，多喝点水，早点休息了。