1.如果我的人生被世界所掌控，那么我想通过跑步的方式让自己的生活有节奏的进行。
2、每当看到自己完成一个小小目标时比如：3、5、7、8、10公里的过程使我变得更加信任自己的过程。
3、跑步是一项极为简单但又富有人生启迪的运动，值得传播和影响给他人。
4、面对未来的不确定性，和现实的压力，跑步对我人生最大的正面影响，是有足够积极的生活态度。
5、跑步即身体，我的身体透露了一切，透露了我的性格，我的脾气，我的个性。我的身体也透露了我的优点和弱点，透露了我能做什么以及我不能做什么。
6、跑步像读书一样有宽广地极为多彩地的世界。
7、身体即为自律，跑步帮我打破自我的平衡（懒惰、臃肿）状态，从而让身体（内心）变得有序起来！
