拖延症是因为没有和根本利益建立联系

文|乔一

        最近接到了一个新工作,要求每天早上5:00起床去上班。在正式工作的前几天,我就开始有意识的让自己5:00尽可能起床,但是连续三天,我都失败了。在上班的第一天,不负众望做到了。所以我就在想,为什么前几天做不到,正式开始了却能做到?这是不是我们经常所说的拖延症?

        去上班,如果迟到的话,扣工资,领导批评,而且与这相关的所有人都会给你异样的目光。所以那天如果继续拖延的话,拖延所带来的后果就直接显现出来。不拖延,威望、工资一样都不会少,我在不拖延和相关的利益之间建立了联系,看到了立马去做带来的好处,所以就做到了。

        我们在生活中很多事情,明知道是对我们有好处的,比如不熬夜、八分饱、多锻炼对我们身体有好处;深入学习,多反思,多总结,在工作中一定会带来进步,但总是找各种各样的理由往后拖。最根本的原因是没有和利益之间建立直接联系。倘若一个人跟你说,他要给你1个亿。但是要求你每天5点起床,高强度工作8小时,下班后还要作反思,作总结,每天深入学习2~3个小时,5年后就给你1个亿。你会照做吗?5年1个亿平均到每天,就是2283。我肯定会做的。所以克服拖延,最根本的方法就是找到和目标的直接联系,自己每做一步都可以看得到。

        学生学习也是同样的道理,这就需要家长老师们帮助他们找到学习的动力,并且建立直接联系。当然这也有一个前提,就是对学生有充分的了解。平时还是要多和他们沟通,知道他们真正想要什么。

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