愉快的倾听

舞钢焦点工作坊第一期，惠爽，连续分享第117天。中午一个闺蜜来家里吃饭，一中午都在都在吐槽婆婆，老公。刚开始说时气的满脸通红，作为过来人的我很是理解，静静地听她讲述。回到家里我给她做了她喜欢吃的饭菜，始终保持着尊重，共情，接纳，倾听。找时机给她找到生活中的难得，对她的优点做出鼓肯定和鼓励，她讲的越来越开心了，到了上班时间我们不行来了单位，最后她对我说了一句话。“今天让你听我抱怨了一中午，给你倒了一堆垃圾”。我说“哪有，你不给我说给谁说呀，给妈妈说她担心你，给老公说他生气，你只有找我了，对吧？”“是的，是的”她很感动也很开心。我更开心，真是施比受更幸福。