今日名言:
所谓正能量
是当一件不好的事情发生时
能够站在高维思考其正向意义
表白@行动派琦琦 的音频,让你的世界变得美好正向的秘密原来是这个(在喜马拉雅的77的日常里肯收听,强烈推荐,十来分钟却醍醐灌顶)
这个超级好的转念音频,讲空性,听了好多次。特别是心情比较糟糕的时候,无论是很感觉很倒霉摔倒了,或者很气愤你男朋友为什么迟到或者不及时回复消息,琦琦对空性的解读,可以帮助你转换维度,找到每一件事情的正向意义~
之前我对正能量有一定的误解。因为凡事都比较唯心,都想要积极,对那些负面的评价说法,可能会有一些抗拒会说,你怎么能想得这么消极呢?
但是我现在发现不是的。因为强行要求自己去积极,其实是一种对负面情绪的不接纳。甚至有时候会把这种不接纳延展到别人身上去。但是你知道的,永远不能改变别人,责任都在你自己身上。
我想起李欣频老师说的一个故事。就是正向的思考,并不是说让你去拒绝负面的情绪,而是说要看到正面的价值。她跟一个比较会“负面思考”的朋友去度假,那个酒店的体验真的超级糟糕。她之前一直以为,只有正面的思考,情绪,反应,行为,才能够吸引正面的人事物。但是她的朋友却颠覆了她对负面的成见。最后她的朋友非常平静地向酒店提交了对酒店的建议,结果她们的房费全部免了,还多了红酒水果篮,有了更好的服务,也让饭店有了更好的改进目标跟方向。这里,他的朋友,其实在处理问题的时候是中性的,因为他提交了一份中性的申诉信,只是陈述了他们不愉快的体验的事件,这些事实,希望他们改进,没有要求赔偿。但是看信的人,为了酒店的发展,以一种正面的方法去改进,所以就有了正面的价值。
所以就对应的其实事件本身都是空的,但是不同的人从不同的角度去看,就赋予了它不同的意义。无论当前的讯息让你有多么的不愉快,但是你能够看到正面的价值,并从中获得成长。
所以我真的很喜欢,琦琦说,所谓正能量, 是当一件不好的事情发生的时候,能够站在更高的维度思考其正向的意义。
不小心摔倒了,但摔倒本身是没有正面跟负面的,它是空的,重要的是你怎么看待他,你觉得摔倒很糟糕,那么接下来一天都不顺。但是如果你觉得说摔倒可能是一个提醒,那么你可能会减少玩手机,可能会留心这边的路况,还可能会提醒到帮助到很多其他人,不要犯这样的错误。又或者什么都没发生,至少你心情能保持的很好。
又比如说男朋友迟到的问题,也并不会跟不爱你挂钩。可能他是为了想给你更好的生活,所以不小心迟到了,又或者说你可以在这个时间内做些自己的事情,自我成长。等等等等。
具体的大家可以去听音频,听了好几遍,真的特别棒。跟零极限的归零,金刚经的空性都是不谋而合的,但是那些看似高深的理论,其实真的是渗透在我们的生活中,改变我们的思维,真的可以,而让我们的生活有不同的流向跟发展。所以最后选择权都在你手中,事件是空的,关键看你是想要他往哪个方向去发展,所以从中找到正面的意义喽。