［page a day］28/100洁《正念》

［拥抱现状］

愿意拥抱现状且与之并存，就是禅修的核心。有一幅海报曾精确地捕捉到修习正念的真精神：在个夏威夷海滩，年逾七旬的瑜伽大师沙吉难陀（SWam：da）蓄着全白的胡须，穿着飘逸的长袍，站在冲浪板上冲浪，海报上有个标题：“你虽停不住浪，却可以学冲浪。”

感受：存在即合理，即使太多的觉得这样解释事实太过苍白，但它也是你得以反思过去面向未来的捷径。接受不是被动的，而是不过分怀念过去更愿展望未来的一种自信。