【第2周复盘】不断进步,能治愈一切失意和自卑

■本文字数2718字

■预计阅读需要7分钟

这是我第二次写周复盘,我发现周复盘真的比月复盘更能督促一个人。

这一周很懒散,没有争分夺秒,主要是这个周的第一天是周日,一到周末我就会不知道怎么计划安排时间。

实际上,如果没有每日记录,我真的回想不起我这一周做了些什么,所以真的要记录。正如《让每一天都有迹可循的手账指南》中所说:“我向往的不是手账,而是满当当的人生。”

和你分享我的本周复盘。全文结构:

01、本周计划完成情况

02、本周产出

03、本周思考总结

04、下周计划

01本周计划完成情况

那就对照上周给这周的计划来复盘本周吧。

✅①完成《清洁的力量》读书笔记,并发小红书

❌②看完的书卖多抓鱼

✅③彻底清理一次房间

✅④清空小红书收藏

❌⑤清空微信收藏

❌⑥更新5篇文章

分析为什么有些能完成,为什么有些完不成:

✅①完成《清洁的力量》读书笔记,并发小红书

这篇笔记拖了很久,最少得有半年,本周是在我抽一些碎片时间陆陆续续完成的,笔记摘抄用时,发布小红书用时,数据相比起上一篇好很多。

❌②看完的书卖多抓鱼

因为在多抓鱼卖书需要满40元才能卖,但有一本书我借给好友看,我们一直没约到时间把书给我,所以延后了;

还有一个原因是,在卖书之前,我又看到一本书我划线部分还不错,值得做一下电子笔记,所以得把这本书的笔记做完才能一起卖;

这件事今天我应该能完成。

✅③彻底清理一次房间

这件事其实不算完全完成,但事实上我花在清理房间的时间真的已经太多了,本周花的时间最多,因为先生喝醉了一次,我几乎花了一天时间来打扫,把卫生间彻底刷洗了一遍。

清理房间这件事仿佛无止境,我每天花2小时精心清洁、整理好,不到半天又乱了;

一个原因是家属习惯不好,一个原因是有孩子真的有点难维持,还有一个原因是我真的会有“算了,要乱就乱吧,我最后彻底来整理”的心态。

实际上,家里目前所有地方都清理得差不多了,没有多少无用之物,最容易乱的地方就是客厅和厨房,因为这两个区域是使用频率较高的,卧室和书房的话就是稍微归位一下就好了。

✅④清空小红书收藏

能完成这个也是我每天都把这件事提上日程,只要有时间就清理,抱着必须清空的决心,从3000多收藏清空为0,我连续用时几个月,差点弃号,这个强迫症有利有弊啊!

❌⑤清空微信收藏

才开始清理了几篇,原因是清理不是直接删除那么简单,因为大部分都跟我的工作有关,我在微信里收藏了很多选题还有待归类的金句等,所以需要坐在电脑面前一篇篇归类、整理,最后才能删除。

❌⑥更新5篇文章

本来计划时想写4篇,但还是想逼一下自己,结果只完成了1篇,其实在更新频率上我是有些纠结的;

有时想日更(因为看到很多又要上班又要带娃的人都能日更,心想自己也太懒了太懈怠了),有时想一周1~2更,因为我不想因为赶量而忽视质,毕竟践行极简理念以来,我深深认识到【少即是多,慢即是快,成事在精不在多】

生活:

✅ 陪先生买香烛烧给他妈妈,一起买了香油和猪油、洗洁精、洗衣液、纸巾等各种生活用品;

✅陪他去看他公司装修,我提了一些建议被采纳,只是装修成本更高了,但是整个公司更协调了;

✅他又非要我陪他去他合伙人公司谈事,他美其名曰“找机会让我多练车”。

✅ 育儿:这周基本都是妹妹陪伴儿子,带他抓娃娃(抓了起码20只了),陪他玩各种“无趣”的游戏、玩具,帮他洗头洗澡,接他放学等等,当然,妹妹也是我们接回来的,还一起去吃了醉鹅;

✅ 看电视剧《还珠格格》1.5小时,真的百看不厌(我找不到资源看的时候甚至在B站投屏看小段小段的,还好妹妹发现了一个网站可以看整部剧),但是太容易看进去停不下来,对目前的我来说看电视太奢侈,我总在想等我老了,我每天除了做饭、吃饭、做家务、看书,可能多半时间会用来看影视剧。

✅帮妹妹染头发,不是很成功,但是至少尝试了,被老妹说教一通她的染发经验,下次也就知道了(她第一次染发)

✅因为老妹上昆明来出差,顺便找我聚聚,我终于有人陪同逛街,在老妹的陪同下,终于买到了心仪的2件衣服和一条牛仔裤,她还给了我2条新加绒牛仔(她买小了)

02本周产出

1、公众号更新原创文章1篇,数据比前几篇好一点点,但我现在已经不太纠结数据了,公众号更像是我的树洞

2、小红书更新一篇

这个月的产出太少了,需要加强,这个月最大的产出可能就是清理(清洁整理)家。

03本周思考总结

(1)一直想6点起,但还是挨到7点才起;

(2)我得赶快找到适合自己的风格,建立自己的胶囊衣橱,并且要每天打扮自己。

在《改变你的服装,改变你的生活》一书中说:衣服是一座桥梁,连接着我们私密、内在的世界和公众、外部的世界。比起我们的其他物品,服装拥有定义我们身份的力量。我们的衣服在我们开口之前就已经替我们说话了。人们会通过一个人的穿衣打扮来解读他的服装、发型以及外貌,从而猜测他的职业是什么,他有多少钱。

在一本杂志上看过一篇文章,标题是:你的衣服就是你的战袍;在小红书上看到一句话----要随时保持社交状态

以上说的种种,我都认可,并深以为然。

因为你不知道你下一秒会遇见谁,我已经有好几次经历:早上随意穿着、甚至没洗漱去送孩子,结果先生非要让我陪他去干嘛干嘛,结果在交谈的过程中我只想离开、或者找个地洞钻起来,因为实在自惭形秽、自卑;

每次和先生的同事、合伙人见面、吃饭,我都没有自信,觉得自己看着和先生不般配,本来我和他年龄悬殊就大,穿衣打扮上我穿得像她女儿;

明明我的内心住着一个40岁+的灵魂,换句话说,我虽然生理年龄30岁,但心理年龄绝对40岁,但我的穿搭和行为举止表现出来的,总给人一种涉世未深的小姑娘,一种不成熟的表现。

我的同龄人看起来都很沉稳了,很多比我小的97年的也看起来比我成熟,经常会有人问我是否还在上学?是00后吗?

我喜欢端庄、大气、成熟、知性、禅味、朴素的打扮和风格,例如这些:

但一不小心就会穿成学生、小太妹、风尘女子的风格,虽然我知道短发更适合我,我披头发比扎头发好看( 我不习惯披头发,因为我总觉得影响我做事),但是我总是向往理想中的形象,不管自己适不适合。

其实我前两年找到了我适合日系风,但因为穿日系风服装总是要发型和妆容打扮一番,我觉得繁琐;

又想回归我喜欢的简洁、朴素风,例如董洁,但可能因为我气质、五官很一般吧,很容易变得邋遢、不修边幅、土味十足。

昨天我和我老妹说我喜欢庆山那种风格,老妹说那你有没有那个年龄。左想右想,觉得还是适合自己、与自己年龄相符的风格才是最佳风格。

所以,这几年我可能会首选日系简洁风,例如这种:

(3)在吃穿用度上要善待自己。

在存钱这件事上不必太着急,我发现我这这几年生活品质下降很多,这几次和儿时同伴、老妹接触下来,我发现虽然她们身处小县城,有些也没买房,但是在吃穿用度方面,她们的生活品质(吃、穿、日用)绝对高于我,这是我细微观察下来发现的。

虽然我是一名极简者,但是在吃穿用度上真的不要亏待自己,极简≠节俭,生活的本质就是吃穿用度,如果在这些方面一度亏待自己,慢慢就会失去对生活的热情。

04下周计划

依然需要对照月度计划来继续安排执行。

共18件事,已完成8件,还剩10件,那本周就安排6件吧。

1、把做完笔记的书卖多抓鱼

2、清空微信收藏

3、构建胶囊衣橱

4、完成全身体检

5、精简选题库

6、更新4篇文章

要持续培养的习惯:

1、23:前睡

2、6:00起

3、午睡20分钟

4、不刷手机

5、记账

6、在家做饭

7、阅读(这里我想改为亲子阅读)

8、化妆打扮

2024年最后半个月,我们一起加油!当你不辜负时间,时间也不会辜负你。

以上就是本周复盘。感谢阅读,下周再会

💬留言区聊聊:你这周做了哪些事呀~

作者简介:

简愈,极简生活家、心理咨询师、自诩随笔作家,目标是通过写作和咨询影响他人,专注【极简哲学+个人成长+个人品牌打造\创业赚钱】干货,并按自己喜欢的方式度过一生。

END

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,699评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,124评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,127评论 0 358
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,342评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,356评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,057评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,654评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,572评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,095评论 1 318
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,205评论 3 339
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,343评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,015评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,704评论 3 332
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,196评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,320评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,690评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,348评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容