年度目标（调整）
1.把Python编程（和AI相关弄透【删】）- 在工作能力上有一个跨越
2.修炼自己作为个体和父亲的心性 - 让孩子的家庭成长环境更好
3.一年做40个（改为10个goal，15个stretch）视频节目 - 在交流和领导能力上有一个跨越
月度目标
1.用python写日常工作代码。
2.用Rate My Daddy反馈把自己变成被孩子喜欢和认同的父亲。
3.做2个视频。
本周目标
刘墉的亲子教育非常好，但实践起来有不小难度。先继续把刘墉的亲子教育课程学完，然后总结归纳一遍，与老婆分享。
断网时间提前到11：15，对睡眠有一定帮助了，继续克服熬夜坏习惯。
周总结（19）
在工作中练习和学习新技术最高效
今天带4岁不到的儿子Maxx去旱冰场第一次体验溜旱冰。小小年纪的他，居然无所畏惧，在一两个小时的时间里，就初步掌握了基本技巧。除了大家知道的小朋友重心低、不怕摔、对新鲜事物接受快等优势，我还发现了一个高效学习的技巧，那就是：
1.在实战中找感觉
2.从摔倒中获得即时反馈
3.加上让学习“肌肉”得到休息
这不仅是从今天儿子快速入门学习溜旱冰的所感所悟，也是近来通过在工作任务中学习Python和Hadoop语言的体会。
自己一直很想精通Python这门语言，但从书本上学习，总是得不到其要领，很难运用到实战中去，总觉得理论的东西很生涩、难懂。当然，这不是否定科班程序员的实力 —— 科班出身有他们的一套方法，这里不表。
我过期这两周的经验是，如果能在工作实战中运用自己要学习的技术，并能在失败中请教高手，那么这样的学习方式，就会比较高效。万维钢老师在《精英日课》中也多次提到了类似的学习方式，其理论依据（15%意外率 - 保证自己在舒适区稍微外面一点的学习区）比我说的要更严谨，这里引用一小段。
A同学对什么都感兴趣，博览群书还选修了很多课程。他有时候觉得所学的内容很轻松，有时候感到吃力，但他总是那么用功。A同学热爱学习，他觉得自己学得很不错。
但是世界上还可能存在一个B同学。B同学有个教练，给他精心安排每次学习的内容，确保每次15%的意外率。B同学的学习效率达到了最大化。
我们知道那是一个特别理想的状态，没有人能确保这样的高效率。但是根据这一讲的理论，假以时日，B同学的学习成就将会远远超过A同学。你想想这是多么可怕的一个事实。
只有当自己在工作中能用新技术完成目标时，自己才会选择去用这个新技术。这里隐藏了两个先决条件：
- 新技术每次只带来15%左右的意外率 - 太多了受不了；太少了起不到练习作用
- 在使用新技术时，能即时获得“教练”，也就是工作中的前辈或高手的指点
回到今天儿子的例子，他就是直接上旱冰场，在我的陪同下挑战自己，不断试错，并根据我（在此处扮演教练）的牵引加少许指导（即时反馈），不断快速调整自己的滑行姿势，经过前后两个学习周期，快速把溜旱冰的肌肉记忆养成。
Maxx，感谢你的无所畏惧，让我看到高效学习的样子。
每周提醒自己：
孩子们一出生就给了我们全部的信任，我们作为父母，不能辜负他们。把自己打磨成美玉，让孩子永远喜欢，这是我人生最大的目标，没有之一。
- 对待晚睡这个毛病，最新解决方案目前感觉还不错：
-家里WIFI晚上11:15（之前是0点）自动断网
2.技术提升学习打卡：学习扇贝英文的方式
3.连续6天打卡Python学习：一个自己一直想要的礼物（Scooter）
三个行为参考
富兰克林手册：https://bit.ly/2RtCuyj
高效能七习惯：https://bit.ly/2Vx1jso
家长发愿书：https://bit.ly/2SGpSB1
