#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州
20170822【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
运动✅
阅读✅
说再见✅
今日3朵玫瑰
运动
阅读
和自己在一起
【幸福实修99天目标】
每天6点起床
每天阅读，每月读完3本书
每天运动半小时
【幸福金句】#幸福实修#：D65：允许自己偶尔的懒散--董超
【梦境】无
【觉察日记】 觉察：最近不知道是发现了自我还是说因为长期的忙碌造成了我对休息的高度渴望，反正对于工作我最近是没有热情，出现的态度是厌倦，身体给的信号是累。我不停的问自己，最后的决定是，我要停下来，对于身体我要把向下的指标抬起来，因为这是我自己的身体，我都不爱惜谁替我爱惜？对于心灵，允许自己放松一下，收收礼物，才能更好的出发！
