2019一阶第六周检视(12.08-15)

重要成果:

1.工资核算发放完毕

3.收回保养款8000元

4.腰椎痊愈95%了。

检视第五周青蛙

1.每天积极做爱身体健康事情

2.委托公司员工收款

3.工资核算发放完毕

【微习惯小进步】

现状:1.每天早起早睡打卡

2.每天听书2个钟

3.每天运动

下一步计划:早睡的入睡时间需要大大提升,睡前需要做静心事情(听轻音乐,听书,看书)。

健康目标:健康是我的唯1

现状&反思

1.早起6点起床 :3天;6:45起床:4天;    2.21:30早睡 :4天(其余3天22:30点半入2天12点后入睡)

3.每天运动1个钟以上。(①泡脚 :7天。②敲胆经:每天三次每次300下  ③.拍打环跳穴:每天三次每次100下。④拍打肝经每天三每次200下。⑤揉左右肩:每天各100下(5天)⑥退步走半个钟。

4.饮食均衡,少吃肉类多吃五谷杂粮,坚持吃营养早餐,额外补充蛋白质和维他命及钙片。

5.这个情绪平和,每天听书学习,进步一点点

6.每天睡前冥想(做到3天)和感恩(做到7天)

下一步

1.入睡时间需要提升,睡前需要做静心事情(听轻音乐,听书,看书)。

2.时时观察自己的内心,让自己无论发生什么事情,淡定面对。

学习目标:开阔视野,自我成长遇见未来更好的自己。

现状&反思

1.学习养生更了解自身身体,对健康的观念更正确。

2.学习亲密关系,更了解老公和自己,彼此之间更融洽,目标更一致。

下一步

不断自我成长,遇见更好自己!

家庭目标:家庭和睦,其乐融融

现状&反思

1.察觉到和老公有些事情不同频,用笔记本把它写下来,找合适时间好好沟通。

2.周末带2宝户外运动,参与到孩子的玩啥的节目中去,以同伴的身份合作。

下一步

1.周未户外活动前订好这周活动主题,以活动主题可以提前做准备,这样更有意义。

2.每月1号15号夫妻沟心同频时间。

社交目标:多链接优秀的正能量的朋友客户

现状&反思

1.养身体中,没有链接朋友。

下一步

1.身体恢复后,送《高能要素》书给朋友。

效能目标:【月】要有项目,【周】有主题,【日】有青蛙,年度就有【梦想】.过上有刃有余的生活。

现状&反思

1.现在养身体中,很多事情还是力不从心。

慢以致远,一步步来,目前养好身体是我唯一目标。

财富目标:年终了要收回70%的欠款。

现状&反思

1.委托文员收回应收保养款。

2.跟进业务部收回工程未款

下一步

当自己身体感到舒服时,要核应收保养款和工程款,出收款函。

事业目标:稳中求进

现状&反思

公司正常运作,员工的团队意识较以前强。

公司管理制度需要再完善。

公司薪酬机制再完善

下一步

多设立关于团建活动项目

薪酬机制更能体现双赢制

列出需要叶老师指导的问题

【感恩】

1.感恩妈妈贴心照顾

2.感恩爸爸打电话来问候关心

3.感恩2个宝贝送礼物给我,祝愿我快点康复。

4.感恩好朋友发微来关心

5.感恩妈妈买了礼物给我带回家。

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