一．肥胖的危害：
1.影响美观
2.影响心理健康，甚至造成社交障碍
3.降低生活质量，影响体力活动强度，并易受到外伤
4.降低睡眠质量，大部分肥胖者往往伴有呼吸暂停综合征
5.降低生育能力
6.肥胖患者冠心病、高血压、卒中的发生率明显高于常人
7.肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为"死亡五重奏"
肥胖并发症：
1.高血压
2.心脑血管疾病
3.脂肪肝
4.糖尿病
5.高血脂
6.痛风
7.胆石症
二．肥胖的病因：
1.遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。
2.饮食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。
3.活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。
4.神经精神因素。
5.代谢因素：肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差别。
6.内分泌因素：肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少，也促进脂肪合成。
