一．肥胖的危害：

1.影响美观

2.影响心理健康，甚至造成社交障碍

3.降低生活质量，影响体力活动强度，并易受到外伤

4.降低睡眠质量，大部分肥胖者往往伴有呼吸暂停综合征

5.降低生育能力

6.肥胖患者冠心病、高血压、卒中的发生率明显高于常人

7.肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为"死亡五重奏"

肥胖并发症：

1.高血压

2.心脑血管疾病

3.脂肪肝

4.糖尿病

5.高血脂

6.痛风

7.胆石症

二．肥胖的病因：

1.遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。

2.饮食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。

3.活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。

4.神经精神因素。

5.代谢因素：肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差别。

6.内分泌因素：肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少，也促进脂肪合成。