会不会有一个时间里，你也想问自己这样一个问题。但是也不知道为什么想问这个问题？大概在某个时间段就会向自己的内心拷问某个问题一样。不知道为什么要问。在这个繁杂的世界，懂得要守住自己的内心就是要频繁的拷问自己吧。
一句:你过得好吗？让我们想起很多。因为这句话对别人说过很多次。
在别人通电话的同时，或者与老友见面的那一刻，也会问，‘你过的好吗？’不过也好像不是，在那个瞬间，更可能激动的见到你的老友却不知道如何开口，但是也会用这一句来结束尴尬的开始，不是没有话说，而是太久没见不知如何开口而已。
你过得好吗？这句话，几乎不会向自己问起。
当我们面对这个越来越浮躁的社会，我们往往会不知道该怎么去面对。
那是一种不知道如何善待自己的表现，还是与这个社会格格不入的表现。
我们无从知晓。
只有当面对的最深的夜。
才会从心底油然而生出一种深深的孤独感。
那么今天你过的好吗？
这句话不是问别人，而是问自己。
这句话已经向太多人说过，却唯独没有向自己说过。
现在拷问一下自己的心灵。
也许是这样。
我自己过的好吗？
不，我过的不好。我感受到来自这个世界深深的伤害。我不知道该应不应该去爱这个世界。我感受到了深深的孤独感。
可我不知道这个深深的孤独感来自何处。
有人说先让自己忙起来。忙起来就不会有那么多时间去想一些问题。
可是有一些问题总是需要自己去面对不是吗？
就比如这摆在面前的一个问题，我今天过的好吗？有善待自己嘛？我过的舒心快乐了吗？我自己做了自己喜欢的事情吗？有和自己喜欢的人待在一起吗？
这个世界走的太快。在赶路的同时，也许忙着看周围的风景。可是我们忘记了最初的目的，根本就不知道自己为何看。
今天你过的好吗？这句话是否可以每天问自己一遍。我过的好吗？我将从内心深处来回答这一个拷问心灵的问题。这一生我们将和自己度过。那就要好好和自己相处。
我自己过的好吗？
1.我的睡眠可以吗？
总听到这样一种声音:你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜。问问自己，就是自己想要的生活吗？
没有一个健康的睡眠的质量。你敢说你已经自己善待自己了吗？不，你没有善待自己。因为你连睡觉都不会。睡眠是善待自己的基础。
2.我有一个好的精神状态吗？
生活，无非是自己生活。
没有人来替我们过自己的每一天。
自己照顾好自己的心情。
让自己的心情常常处于一种愉悦的状态。就算是外面给自己太多的压力。也要每天花一点时间做自己喜欢的事。
喜欢睡觉。喜欢写文章。喜欢饭后散散步。喜欢花一点时间刷自己喜欢的剧。喜欢在室内养一些绿植。喜欢和小猫一起玩耍。
不管你喜欢做什么样的事。那都是你自己的事。
3.今天我有很吃的健康吗？
在每天忙忙碌碌的时间里，自己是不是又吃的外卖？
我可以每天花一些时间自己做一些健康的食物来吃？
身体是自己的，也是别人的，不要别人为自己担心。
拿着自己，最健康的自己，去面对未来的自己。
你的痛苦没有人替你承受，但是你的快乐可以和别人分享。
每天问问自己。今天有没有善待自己？
替现在的自己问。
也是替以后的自己问。
是对现在的自己负责。
也是对未来的自己一个最好的交代。
