今天的第一个部分，儿童时间管理的重要前提
第一节课明确了目标，我们今天讨论“了解起点”，和了解目标同样重要。
1,测试下陪孩子的重要程度。首先，请你把“陪伴孩子”这件事儿，对自己的重要程度打一个分：0为最低，100为最高。
2,陪孩子对我们是什么呢？存在两个方面：
1、有牺牲、投入、奉献
2、有收获、满足
3,同样是陪伴孩子，是赋能还是负能，这之间的差别，到底是在哪里呢？
什么情况下是消耗能量？什么情况下是补充能量呢？
当我们状态良好，“爱之杯”满杯时，陪伴孩子的效果就好。所以能量杯的状态决定你陪孩子的效率。
4,在那些工作开始之前，你会做准备呢？为什么做准备呢？你会为“陪孩子这件事”做准备吗？
我们除了孩子学习的东西需要准备，在陪孩子之前，给自己能力续杯，你的能量会感染孩子，孩子一定会给你一个正向呼应，。照顾好自己，这不是自私，而是智慧
第二部分：帮助孩子建立时间观念
孩子总说“再看五分钟”——到底五分钟是多长时间啊？
我们怎么利用公式:孩子的学习=模仿+不断练习。建立孩子时间观念。
孩子的时间观念建立包括两个方面：
1、对“时间”有概念——家长的夸张示范
2、自己亲历感受
你是否曾经在孩子面前这样表述过：看着钟表自言自语，说你的时间安排，并且按照自己说的时间遵守执行？
建立孩子的时间关键，步骤一：让孩子理解抽象的“时间”概念。
步骤二：让孩子去体会“时间感”。1.带孩子动手操作。动手就是动脑。
2.还可以设定小闹钟。特殊时光是用闹钟最好的时光。时钟是约束双方的。让孩子接受时钟，体会时间感，要从简单快乐的事情开始做。
3.让孩子接受时钟，体会时间感，要从简单快乐的事情开始做。
4.用时间去约束家长自己的行为，是让孩子体会时间感的一个最好的时机。经过一段时间，孩子会知道：时间靠得住。
第三部分：你的时间感靠谱吗？
1、你给自己时间感打几分？你需要多长时间从起床到出门？上淘宝给孩子买身内衣多久。？记录一下你晚上陪伴孩子的打卡并发朋友圈，你觉得需要多长时间？
2，其实，我们对做事情的时间预估，并没有我们想象的那么准确或者说，我们自己觉得自己很快能做完的事情，其实花的时间不止我们预估的那么短。
3,请大家预测一下，如果你不催促，孩子做这些事需要花多少时间？
今天的作业：
1、记录孩子一周（选一个固定时间短）的时间日志，并算出每件事情所需的时间平均值
2、听完福利课，带孩子一起做表盘。
