一个直正想改变自己的人,是不会找借口的。

在大年初一之际,立下今年的flag,经过思考的就一定要完成。

关于学习:

1、今年泡在粥左罗老师的社群里,视频号、写作初级营、写作高级营,完成我立下的获得10本书;

2、每个月看两本书,共24本书,要写观后感;

3、坚持写作,每天都要有输出,随笔记录或自省;

4、坚持简书的日更,发布随笔或自省;

5、学会摄影,总是没有执行。

关于生活:

1、每天早起,5点30。其实这是工作日要早起的时间,但在假期里会放任自己。希望不管是否假期,都早起。

2、每天运动2小时,运动+上课+遛狗,其实远不止两小时。

3、把肉肉减掉,保持在90左右。去年从100减到90,后来的放纵没能保持住。

4、学会化妆,做一个美美的自己。

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