专注
一次只做一件事
一段时间只做一件事
一个时期的生活都围绕着一件事去运转，去聚焦，去提供便利，去做出取舍。
确定目标，提出执行计划，分配时间，每天反馈和进步，刻意练习的进步。苟日新，日日新，一门深入下去。
持一念，须臾不离，持之以恒，水滴石穿是必然，能力的进阶是必然。
享受过程，体味感受，感受当下的行动与实在的快乐。
只有爱，深爱，才会说无怨无悔。没有什么可犹豫，没有什么可后悔，没有什么比当下做它更重要，是以全身心的聚焦和投入，不留退路，和额外的心神关注其他。
这段时间，我的状态，并不好。
整个生活的作息，和时间安排，都很紊乱。
至于原因，多方面的，有这段时期经常加班晚的外因，也有内心迷失混乱的内因。并且，内因，肯定是最主要的。
它从什么中体现出来的，它表现为何呢？
这段时间经常性的晚睡，基本都十二点后了，也有一点多，两点多的，然后同样的，导致的晚起，已经持续很长一段时间没有早起了，也因此晨练断了许久，只是断续的去晨跑了几次，算不得什么。和以前一个月基本全勤简直差距不可道理计。所以在晨跑的感情上，的确是疏离了些，这学期肯定没有冬冬深厚。
并且，同样的，因为早起的失败，从而早餐后到上班前以前经常富余出来的自由时间，也基本消失不见了，这段时间更多的是，晚睡，晚起，洗漱完匆匆在上班前赶到公司，完全没有了以前提前两个小时到公司的悠闲与从容。
然后，面对每天的写作和跑步任务，只好在中午与晚上仓促完成，达成基本底线目标。缺乏一种进攻性的能量聚焦。完成的质量其实并不好。我知道。
我以为把目标简化为两个，跑步与写作，已经够为简洁了。
现在却感觉，二，仍旧是太多，分裂了我的思绪，耗散了我的精力。
我的性格，还是适合唯一。
至简至朴，至精至纯。
我考虑在未来八个月的时间里把小说的连载先搁置。
把精力聚焦在跑步一事上，先把跑步一事推进到我的极致。
我的小说的主题，说到底，其实是想阐述专注，阐述一个极于剑的少年的故事。
那么，何不，让自己本身，先在生活中，先把极度的专注演绎？
让我自己先在生活中，去创造故事，与神话。
看看自己，在八个月的时间里，极度的专注纯粹，能把跑步提升到何等地步。
至少现在，离我的理想状态，离目标，离人类能达到的极致水平，实在是差距甚远。
现在，只是尽量去每天坚持一种底线的跑量，缺乏一种锋锐的进击，缺乏一种追求体能极限状态的誓言，缺乏一个强大的敌手和战友，一种对战的激烈与激情。时刻的逼迫自身，一个偷懒和放纵，就可能是落后，与淘汰。
我不喜欢这种不上不下的状态，我喜欢极致，我喜欢极端，我渴望大汗淋漓战斗一场。
在有限的时光里，聚焦心力，纯粹唯一，追寻每天的更新与提升，跑更多、更强的步，看跑步的书，汲取更多的知识与营养，写跑步的文字与讲堂，通过输出促进输入，强化自身的跑步知识系统与教练性素养。
专注提升，刻意练习，反馈，更新，再练习，大量的练习。
如苦行僧般的修行与坚定，沉浸其中，方能练出无敌般的技艺。
