先提升我们的能量——成长私教故事(二)

图片发自简书App

(以下文字已获得对方同意,愿意作为故事分享给大家)

她是一位优秀的创业者,我们相识半年时间,却很快成为了可以进行思想上深入探讨的朋友。她智慧而且富有灵性,拥有极高的情商,对新生事务高度敏感也会一无反顾的执着投入。曾经是北京金融界有名的金融猎头,相继创建了两家不同行业和领域的创新型公司。我们相识时,她又将注意力放在了知识领域,着手开拓她的第三家创业公司。

昨晚她在微信中突然提出请我做她的私人教练(白天我们刚面对面进行了一次深入交流),我的第一反应拒绝,因为太熟。熟人不适合作为教练对象,那要求教练要有极强的自我管理能力,才能静定在教练角色中。一大早她呈现了她的坚持,我也妥协在自我挑战中。最终,我们约好上午10点,一小时电话教练。教练内容是帮她做好准备,完成下午一个重要客户合作的洽谈沟通。

上午10点,我又在我咖啡馆的宝座上,拨通了我们的电话,电话那头的她独自在家。

“我想了想你必须做我的私人教练,因为今天下午这次会面,我想让他最好能接受我的业务方案......”。电话中我能听到她对这次会谈拥有太多的合作渴望和期待,因为重视也有着些许的压力和不确定,“我们试试吧,你知道这要求我对自己要有极强的自我管理。”我笑着说。她学习过共创式教练技术,行内人我可以用教练术语,而且可以表达很直接。“哈哈,那你就好好管理你自己吧。”她将压力转移给我,我们就这样笑着快速完成了教练双方的关系建立。

“告诉我,这次教练你想要谈论的话题是什么?”我问到。“下午我要去见的这个人,他是我新业务开拓的第一个大客户。我希望他能对我的新业务有更深入的了解,而且能够推进下一步深入的合作。”,“我听到了你的两个期许,一个是针对新业务的沟通共识,另一个是合作”我重组了我的理解。“是的,这就是我希望的”,她的语气中还洋溢着她内心的期望,但还有些空荡荡的感觉。“那一小时后,你希望的收获是什么?”我进一步锁定她的目标。“我希望我有清晰的思路和充足的准备”。我听到也明白了她需要身、脑、心、灵全方位的梳理和准备,同时也激发了我几分好奇,我也喜欢有些新的挑战,“好,这是我们今天的教练目标。”

“能描述一下你现在的状态和感受吗?”我能感觉到我已进入到教练角色中,在角色下有意识地开始提问。“我觉得我好像有一点纠结,思路有点乱。你知道实际上我们私人关系很好,但之前有一次新业务介绍是失败的,我不知道下午我怎么能够更清楚的介绍我的新业务,能够让他接受还能更好的理解,还有合作......”。我静听着她的描述,感受她的状态,体会她的能量。对她我知道要让她全然的释放自己,我要给她足够的空间和时间。

她表述完,我的直觉也推动我脱口而出,“刚才有一个词触动了我,纠结。你在纠结什么?你能深入体会一下吗?感受一下你的身体,它在哪?”。我伴随她,也慢慢感知我的身体。

“它在胃这个位置,我能感受到它的存在。”她很快进入身体感知中。

“它有多大?你能感受到它的颜色、形状、质地吗?”。她是行内人,所以我可以很直接的应用术语。这也让我感到顺畅和舒适。

“嗯,它在蔓延,也在腹部开始流动,没有颜色。但我能感知到它的存在......”。

第三层聆听让我听到更多,“我听到你好像能够和它共处了,你开始接受它了,好像还有一点儿开始享受它的存在”。

“是的,好像它在这也挺好,它好像也不太影响我。”她缓慢地说,“我好像放松了好多,脑中好像也不像刚才那么乱了......”。她是一个进入教练状态很快的被教练者。短短几分钟的时间,她已经从刚才略带焦虑和压力的能量状态下,回归到了应有的平和。因为她内心接纳了她现在真实的自己。压力和不安是她当下的一部分,她不再刻意的排斥。人本身没有好坏对错,人本身是一个整体,我们首先要学习接纳那个不完美的自己。她完成了与自己的连接。

每个当下,我们都在不同的情境下,对下一时的未来做着各种的准备,按照自己的期望希望获得我们渴望的结果。大脑随之产生各种的念头,内心的意识和潜意识也在不断给我们输送着各种不同的信号,在念头和信号中间身体创建了不同的情绪,体内随之产生各种物质,影响着人的内在能量,流动或卡住,顺畅或滞胀......。教练伴随客户,体验客户,将她受阻的能量通过教练引导先得以疏通。

"我好像还能体会你的能量在慢慢扬升,你的感受呢?”我继续伴随她。

“是的,我能感受到,我刚才闭着眼在坐着,现在我慢慢站起来了,我伸展一下我的身体......”。人是如此奇妙,卡住的能量开始自然的流动,而且在自发调节着它的速度......

“你觉得可以了,就慢慢睁开你的眼睛,看看有什么新的发现”,直觉也一直推动我,推动着我们的教练过程。

“我感受到了轻盈、清亮”。是的,她传递给我的能量也是轻盈、清亮。让我不自觉的关注到咖啡馆内,房顶树挂的造型下闪烁的一盏盏亮亮的灯,白色明亮的光,柔和却不刺眼。对面墙壁上大写英文字母的灯也在散发着乳白色但明亮的光。我所在的情境帮我能很好地体会她的能量和感受,这也是教练内在深深吸引我的地方,我自身的能量和意识也被唤醒,并不断更迭。

“在你的房间里,去寻找一下,哪里能够让你感受到更明亮和轻盈?”我继续着推进。

“我站到了冰箱前,冰箱上的绿萝吸引了我。”

“是什么吸引了你?”“绿色的叶子,生机勃勃的生命,我喜欢这生机勃勃。”,

“如果我们把它设定为一张名片,用一个词来命名,你会用什么词?”,“生机勃勃”,

“好,生机勃勃。还记得今天你的话题吗?如何更好的达成业务沟通共识?去听听生机勃勃的绿萝告诉你什么?”,

“我更好的呈现我自己就好,我本身就有无穷的活力,我们的业务也是生机勃勃......”,我同样备受感染,陶醉在她的描述中.......我的脑中闪过“Co-active”,中文翻译为“共创”。Co-active,共创式教练,它本身就是绿色的、生机勃勃的,没想到今天在教练过程中让我再次重温它力量的强大。

"我们要不要在换一个视角,找到下一个让你更舒服、吸引你的地方?",在感受到她上一个地点体验充足后,我给出了下一个引导。我能感受到,她的能量在不断的积蓄,还可以有更高的扬升。“我的书架前,我整墙的书让我有很强的满足感,它们给予我丰富的认知、智慧、我可以和更高水平的人学习、对话。我现在背靠着书架,我感到笃定......”,她进入自我教练中,她拥有如此多的资源引领自己。我只需做好一个工作,倾听,第三层的聆听,我们在一起。“我现在感觉心花怒放”她的情绪高昂。“如果想象你是一朵花?她是什么花?用你的内心去感受?”,“白色的莲花,略带些紫色,已经在绽放,而且还在继续绽放”。我已经能感受到她边说边在延展自己的身体,“我在跳舞了,我从小学习跳舞,我很喜欢跳舞。”,“哈哈,尽量延展你的身体,去感受你就是那朵绽放的莲花,我好像能够感受到它的香气了,白莲花淡淡的清香......”,她已完全沉浸在白莲花的能量状态下。“带着你今天的教练话题,如何更好的沟通达成共识,略带紫色的白莲花会告诉你什么?”,我始终在自我管理的教练角色中推进我的工作。“我自信的呈现我的业务,分享我的感受.......”,她完全找到了她下午沟通的思路和方案,她在新视角新能量状态中收获着她新的收获,在完成自我清晰的表达。

每个人本自具足,每个人都是自身问题最好的回答者和解决者,教练只是引导她越来越看清真实的自己,充分体验自身的资源,开启自身未曾感知到的巨大能量和资源。

我想尝试再推进,她的能量深不可测。“我给你一个挑战,你接受吗?”,“接受”。“我感觉你还在你的舒适区跳舞,我给你的挑战是,一会儿教练结束后,你要肆无忌惮的乱舞,看看会有何新感受?!”,这对她真是一个挑战,果然和我直觉判断的一样。“我从来没这么做过,我喜欢优雅的舞蹈动作,每个舞蹈动作定格下来我都希望它是美的。”,“哈哈,所以这才是挑战。”我内心略有些欣喜,我的挑战设定对了。“每一个静态的舞蹈动作可以是优美,但舞蹈是每一个静态组成的动态过程,这才叫舞蹈。你也可以换一种舞蹈方式呀,你从来没有尝试过的动作。因为我看到了你的惯性行为,我希望你能有新的突破。”我在为她喝彩助威!“好吧,我尝试一下”,从她的语调中我听到了轻快和好奇,还有点新鲜的味道。

“你知道吗?我的生命意义是......”,她已经完全打开,谈起了心灵层面更深的话题,我知道今天的教练已经接近顶峰。她象太阳一样,开始燃烧......释放着光和温暖、照耀着一切外界,当初有些黑漆漆的关于下午合作沟通的话题早已风清云淡了。拥有太阳能量的她正在看到,也照耀到创业路上更远的远方......

“为你今天的教练过程做个总结吧”,我在锁定教练结果,做最后的效果强化。“我现在已经做好了充足的准备,下午我知道要怎么说怎么做了。而且一定能成功!教练带给我全新的视角,让我感受温暖,就像太阳一样。而且我觉得我们两个也融合在一起了。”她的话语坚定充满着力量。“我们都是合一的,我们与万物本来也是一体。我也感谢你,你也帮我回答了我要问自己的一些问题,也帮我提升了我的能量!下午祝你成功!”。

我们在兴奋的状态下结束了一个小时的教练,过程产生的能量还在继续沁润着我。这就是教练!当话题开启时,你永远不知道会以什么方式、什么结果结束。彼此的信任,全然打开的自我,会共同创造出意想不到的那个结果!

后记:下午在我还在完成此文写作的过程中,突然接到了她的电话,听到那迫不及待的欢笑,我已经知道结果了!

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