每天5点半，我就自然醒了，当然也可能是长期的强迫症养成的习惯。
因为睡眠质量不好，时间也不够。最长的睡眠时间只达到5个小时。
醒来第一个动作就是抓起手机，打开微信，看看各个群信息。（为什么不是抓起一本书呢？为了促进自己看书，我都把刚买的新书堆在床边的呀。）
还没读的书
然后就是依次看公众号，简书，头条……早晨二个小时就这样消耗掉了。（有的人这时候正写作，练字，读书，背单词，跑步，睡美容觉呢。）
本来是准备起床开电脑写文章的，可是不知道写什么。有逻辑的不懂逻辑，随心所欲的写，也一样无话可说。（还是坐被窝里看手机最舒服。）
日复一日，好习惯没养成，坏习惯已根深蒂固。
浪费掉比金子还金贵的时间，记下这一刻的懊悔，再借用别人的一段话拿来做结尾：
时间，抓起了就是黄金，
虚度了就是流水；
梦想，努力了才叫梦想，
放弃了那只是妄想！
努力，虽然未必会收获，
但放弃，就一定一无所获。
儿子做的小企鹅
