脱胎换骨的人生整理术，是一本很适合中国国情的整理书。书看起来很厚，但因为有彩图，读起来挺快的。核心就是通过整理，发现自己的内心，收获幸福。
1.整理的境界：清理，整理和新陈代谢。第1点和第3点是显而易见的，比较难的就是第2点——整理，它包括简化、收纳和升级而简化。简化就是我们常说的断舍离，脱离对物品的执念，发现你自己真正所需要的东西。
2.物品分类和整理。物品可分为3类，A类必需品，你每天每周都会用到的，大约占50%，B类备用品是可能一个月一个季度或者一年会用到的东西大约占到25%，但还有另外25%是C不需要的东西，可能都是我们一两年都用不着的东西，往往我们在进行整理的时候就会发现，这类东西的所占的比例其实远超你想象；在整理过程中不断问自己一个问题，留着它，我会开心吗？如果你能在三秒钟内回答这个问题，说明你的整理能力也就倍增了，如果一开始实在下不了决心的话，就可以设置一个临时物品的一个收纳区，如果过了三个月也没有用到，那以后也不会再用了，那么这个物品就可以放入C类。不用的物品，可以送人或者用闲鱼等措施来进行处理。最重要的就是我们一定要学会放弃。人一定要有留白。对于看得见的空间，我们要有80%的留白，抽屉和柜子这些收纳地方也需要有20%的留白，有了留白啊，我们的好运和惊喜自然就跟着来。
3.整理的方法。不会整理就是等于浪费财富。通过不断整理，发现自己真正的需要，对生活物品和对自己进行不断升级，收获发光的自己。这个过程说起来比较容易，做起来这会有一定的难度，那如何降低难度呢？简单来说就是从每天坚持整理5分钟开始。给自己设定一个闹钟，5分钟后再确定是要继续整理，还是停下来。可以设计一个月甚至更长时间的一个清单法整理，每周有一个主题，比如说第1周就是一个门面，最主要整理门厅和客厅的一个整理，第1天最主要整理这个玄关柜或是收纳台，任务变小变得更容易执行，降低它的门槛，也降低自己对整理的期待，先行动，再完美，通过每天的坚持创造美好的家居环境。整理的逻辑，其实跟做任何事是一样的，包括起点、终点、路径和限制，整理的时候最好从自己可以掌控的物品开始。就像去导航引导我们去目的地一样，虽然会有很多条路线，但最后结合路况以及车况、各种环境实际信息，最后你只会选择一条最适合你自己的路线，那么整理的路线是一样的，适合自己的就是最好的。
通过整理脱胎换骨，把家打造为“发光体”！
