今天继续学习领会“主动性聚焦，选择性忽略”。主动性聚焦，就是主动聚焦孩子好的一面；选择性忽略，就是要忽略孩子暂时的缺点。这里的关键是如何做到选择性会略孩子暂时的缺点。因为孩子的叛逆、孩子的现状，已经持续一段时间，给父母造成困扰、烦躁和痛苦。而且孩子的现状就在那里，一时半会不会马上消失，父母跟孩子相处，时时刻刻都需要面对。这个时候更需要做到选择性忽略，否则很容易陷入原来的死循环。
这个是真真切切的，我有时候对待现状简直是非常想逃避，可是作为母亲，我又无法逃避，真的是非常痛苦。学习了这个课程，才知道有一些办法来缓解自己，就是每当激活对孩子的担忧、抗拒和恐惧的时候，就马上停下来，把从打断到停止，从舒缓到接纳的整个流程走一遍。这样才能接纳现状，做到选择性忽略孩子现状不够好的一面。
感赏：
感赏孩子今天独自去和心理老师交流，课后表示确实有很多要聊的。
感赏W老师，对孩子的无微不至的心理关怀，逐步让孩子打开心结。
感赏孩子，他睡前给我说，今天一直头痛，应该是玩手机太多了，明天不能这样了。他能自己想到这点，而不是通过我提醒的，这又是一个进步啊。
感赏孩子，晚上一起吃晚饭时，我给他盛了一碗汤，他对我说了一句“谢谢！” 这种礼貌用语很久没有听到了。
感赏孩子，今天继续控诉我之前对他的不正确的教育方式时，不再像以前那么愤怒，逐渐平和下来。我和他说，有一句话叫做不知者不怪，妈妈以前是无知不懂得理解尊重孩子。孩子说了一句，“过失杀人”和“故意杀人”一样需要承担法律责任的，只是责任大小不同而已。确实，因为我的过失造成的现状，必须我来承担。我也不怪罪自己，因为我正在学习如何改变自己。
投射：
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望孩子睡眠质量好，心情愉悦，爱上看书，爱上学习。
我希望自己睡眠好，心情愉快。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子能在休息好放松好的前提下，自觉执行自己的寒假规划，把他想到的说到的都做到。
我希望和学校的沟通能取得想要的效果，让孩子分到理想中的文实班，吸引到对的老师和同学。
