在一段亲密关系中，别人怎么待你，取决于你采取的立场。
相传有一次，苏东坡与佛印和尚共同打坐悟禅，时间过了很久，佛印突然对苏东坡说道：“我看你的坐姿，非常像佛。”苏东坡听闻后满心欢喜，但是苏东坡想超越佛印，就对佛印说：“我看你的坐姿，就像牛粪一样。”佛印听闻却后面不改色，仅仅微微一笑，不再言语。
对方在自己眼中的样子，都是自己内心的呈现。
今天晚饭后洗碗，跟往常一样洗完后没有把碗放到橱柜里，也许是习惯，也许就是偷懒。当老公为这个不好的习惯指责我时，我直接是很合理的理由自卫不说，在他唠叨完后，补了一句:“你做都做了，还要说一顿讨人嫌”，因为他把碗都归位，还为这个事很生气，因为他直接说:“你每次都不放好”
我和他你来我往的几句如此的反驳，都在为自己找借口，都在掩盖自己过往的一些事。
安静下来后，我在看自己被引爆的点，我还不知道怎么用有爱的方式沟通。至少先看看自己的情绪波动的起因，应该是小时候做任何事都被妈妈指责，强势的掌控，不允许有她掌控之外的情形出现。所以我在反抗，哪怕已经成年的我，依旧会用到报复的手段。
这个时候，也许是疗愈的机会。我的正确反应应该是:“对不起，谢谢老公你收好碗放回原位。我似乎就觉得应该那么放着，还是故意的……”
“你后面的话，让我感觉特别生气，我小时候被指责的太多，许多事似乎都无所适从，我也不知道该怎么做，你话我让我很难过，让我觉得自己一无是处……”
其实对于自我情绪的探寻，也是一个难题。因为觉得自己会有抵抗情绪，越往下问，越难受，越想要逃避……
