没想到四十岁以后的我，会开始认真坐下来写文字，写公众号坚持更新一个多月了！有些事情的发生，连自己也无法预料。写文字一天接着一天，是一种寂静无声的实施。每天逼迫自己去阅读，去记录一些瞬间出现的灵感。这是自己逼自己顶下一个规则，心悦诚服接受自己的挑战，并愿意去改变自己。

一直以来，我有很严重的缺点，那就是不喜欢压力，有点懒散。压力在别人眼里是动力，在我这就成了退却的理由。每次面对目标，总觉得面前有一堵墙，我对自己说“你不行的，你过不去！”有个声音就会回应我自己，“那就放弃吧，别难为自己！”

每天坚持的骑行运动，也是经历了挑战懒惰。春天乍暖还寒的早晨，要离开温暖的被窝。夏天因为天热要起得更早，更不要说冬天了。现在冬天骑行虽然少了，但是不再懒惰，运动的血液已经热起来，不再是三分钟热血。

文字，源于对她的喜爱、渴慕，也渴望自己能改变拖延症，从内到外的更新。一直怀疑网上说的“21天效应”，21天可以改掉拖延症？21天能形成一种新理念新习惯吗？开始进入30天训练营时，我还是认同这种管理定律的。多年形成的懒惰，怎可以几日就能会改变了呢？我就想试试。你自己必须不能否认自己的决定，保持心情平静，给自己信心，不能在行为习惯行成之前，半路放弃。这不光是一个习惯的半途而废，也是做人的一种失败。

忘不了那一个月，每一天都是把神经绷得紧紧地，每一天都在想后来几天要写的作业。天知道我是怎么度过那段日子，又骑行又写作业炎热的七月！开着空调，身上却长满痱子。写不出文章那种感觉，又急于完成每天的至少500字！也许只有经历过的朋友才能理解，这种强加于自己内心的自虐行为。

训练营进行一半时，很快就感觉有了难度，写完每一天都觉得江郎才尽，都觉得没什么可写了，脑子空空如也。怎么办？像他人一样半途而废吗？放弃是很简单的一件事，往群里发一个退出的消息，再点退出并删除群，一切就OK！

放弃了一个计划，就会从此觉得没有负担吗？我真的想过这个问题，我想那会又增加了自责！就像骑行爬大长坡，如果骑的累了中途下车，你就不会在半坡路上再次骑上单车，就只有推车前进，那会比骑车还要累！

那段时间，魂牵梦绕都是写文章，我无法自拔。自己又很清楚在做什么，也许就是这种听从内心的选择，这种别人看似痴傻的行为，才坚持到了今天。也许，现在才可以说，这个七月的选择是明智的。如果把一种行为习惯坚持下去，不只是收获了行为习惯，也会改变我们的思维方式，改变我们的人生，让我们从命运的低谷中走出。

一个月后，又好多天一个字没有写，只是默默阅读，看书看公众号文章，也就是很多朋友说的“给自身充能量”。公众号申请以后更新了有十几天，搁置了三个月之久没有打开。那段时间，真的不知道为何，看了脑子一片空白，还会莫名其妙的头晕。

于是就有了第二次报名，又开始第二轮的自虐。别人看来，真有点怪怪的，这又是干嘛呢？天天厚着脸皮把文章分享在朋友圈，也不怕别人看了那些幼稚的文字，内心有怎样的感受，真的需要一种勇气。第二个月还真的不大一样了，有一种想要写文字的欲望，写出每一篇就觉得很幸福。

记得以前看过一个笑话，有一个农民家里总有耗子光顾他家的粮食，他看到报纸上有个广告说有妙方可以除耗子，不过费用得两百块钱。那个人狠了狠心，邮寄了两百块钱给对方。等到收到妙方，他打开一层纸包，又出现一个纸包，又出现一个纸包，接连打开五个纸包，才出现了一张有字的纸包，上面写着：“养一个猫不行，就养两个猫！”跟我的自虐一样吧，一个月不行，就两个月，哈哈！其实这就是坚持，一个月形成习惯，你的大脑会有一个潜意识，再经过90天的持续，才会形成稳定的习惯。

21天至90天，这一阶段是习惯稳定期，会使你的新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你就可以不必可以要求自己，一种想写的欲望在支配着你，已经像你抬手腕看手表一样的自然了。

最艰难的日子熬过去，才有述说幸福的资格！有些定律听着好激动，真正实际起来，却是需要很大的耐心，别人帮不了你什么。多年形成的顽固性的错误，会时常干扰你的形成的心理暗示，要形成新的理念，才能形成新的习惯。

第一个阶段是顺从，不知道它是否能够改变自己，有外力的督促和奖罚制度控制着每个参与者。不顺从会有惩罚，顺从可以得到奖励。比如群里不完成作业要自罚十元红包。第二个阶段是认同，主动接纳新理念新习惯的影响。比顺从更主动更有意识去改变自己，而不是被动和无奈接受。第三个阶段是内化，此时新理念新习惯已完全融入每天的行为之中，开始享受这种改变。

接下来的日子，就是等待微信公众平台邀请我原创申请的时刻。等待的日子很辛苦，伴随着每一天的努力和期盼，也伴随着内心不动声色的焦虑，和每一天打开电脑后的失落。

等待是一种幸福吗？也许是，最起码，我要幸福的等待她的降临，才有述说的资格。我想，她在路上，脉脉含情走向我。