不要熬夜，熬夜伤身。
这个道理应该人人都知道，可是能做到的人又有多少。很多时候我们就是这样，明知道一件事会对自己的身心有所损害，譬如熬夜，沉迷游戏，打牌等等，但我们就是会花费大量的时间在上面，而且沉迷其中难以自拔。
这就跟我们躺在床上无所事事是一样的，我们两眼空洞无神的望着天花板，懊恼自己一无所成，但是我们就是不愿意起来，宁愿就这么耗着，拖着。明知道自己是在浪费时间，虚度生命，但就是爽的根本停不下来。
人骨子里都是好逸恶劳的，这是天性使然。
为什么喜欢熬夜，因为觉得深夜的时间才属于自己。
白天我们要工作，晚上要陪伴家人，只有深夜的时间才是自己的。他们觉得在夜深人静时，整个世界都是安静的，那是属于他们的王国。觉得自己太早睡觉是在浪费时间，这样心里提醒自己后，然后我们开始心安理得的去找各种事情做，看书，听歌，打游戏，K歌，打麻将，看电影，夜宵。心里想着要把一天的时间最大化利用，我们会与发出疲惫信号的身体对抗，然后，我们就晚睡了。
我们想把时间最大化利用掉，想自由，我们没有勇气结束这一天。
听过一种说法：熬夜，是没有勇气告别今天；赖床，是没有勇气迎接明天
也听过关于熬夜的一个段子：经常很多人，特别是长辈都会和我说：经常熬夜对身体不好。现在我会和他们说我知道了，我不熬夜了，我现在选择通宵。
有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。 以后熬夜之前多想想这段话。
我现在也渐渐不熬夜了，一是切身体会到了熬夜的危害，二是感受到了晨起的美好。许多深夜安静时分能做的事情，黎明破晓前也能够做到，而且效果还更好。
图片发自简书App
