过氧化是怎么样的？

把一个苹果切开，然后放在外面，等过一段时间再去看，这个苹果是怎么样，那就是过氧化后的结果

人体也一样，过氧化产生的氧自由基过多，就会让你生病，轻点的就是衰老与色斑，严重一点就是，带来各种疾病

可是自由基，又是不可避免的会产生，因为...

只要你的身体还在代谢，就会产生自由基

那究竟怎么避免，产生过量的自由基呢？

下图这10个方面，能做好防护的，就做好防护，能免的就免了吧！

——《虾青素健康新世纪的奥秘》

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