喜悦不是遇到开心的事情开怀大笑，而是在遇到逆境的时候能够从容面对，这才是人生的态度。这句话听起来有点，莫名其妙，但是最近这句话在脑海中不断的重复，就好像是让自己明白一个道理。

我有一种感觉，自己的灵性不断的在成长，好像我都告诉我，一直在给我指引，他没有离开我，一直在我身边，告诉我什么能做什么不能做，原来不明白什么叫做活在当下，最近好像不断的再去自我尝试，活在当下的感觉。

今天中午我躺我午休的时候，我就躺在那儿，我知道我当时没有活在当下，然后我努力的把自己的思维拉回来，发现自己好像进入了一个新的世界，我不知道这是什么，就是只是觉得很奇妙的一个旅程。

或许是灵性的成长的关系，最近每天都在穷开心，每天都傻乎乎的在那儿笑，没有开心的事而笑，遇到开心的事更想，从来之前不是这样，之前并不是这样的，我觉得现在才是活得真正的自己。

但也会有逃避的时候，比如说今天晚上，我本来说，我因为想看书的关系，不想吃饭，也不想去刷碗，更别有提高看电视，但是呢我坐在那儿之后，我依然想打开电视，我就看一会儿，结果超时了，这是对自己，你有自控力的缘故吧。

每当晚上坐在那儿的时候，我都会想，我希望我能在这儿看会儿电视，我觉得能看会儿电视剧，我就格外的幸福，记得他说曾经说过一句话，他说，嗯生活中时时刻刻都是在修行，我们吃饭走路都是在修行，并非打坐，我们只要随心意就可以，我现在就是随我的心意去做事，说话。