学会自渡

烦澡的时侯千万别说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼好像和准说都不合适，要学会自我消化，看开，想开，放开，不为难自己，不和向己较量，尽力就够了。

真正的强者是，夜深人静的时侯，把心掏出来缝缝补补，睡一觉醒来，又是信心百倍。

自渡是一种能力，渡人是一种格局活着，疣该逢山开路，遇水架桥。睡前原谅一切，醒来便是重升。