书房的书架上囤积了很多写作类的书籍，从传统文学创作到创意写作，乃至当今风靡的互联网写作，一应俱全。在阅读整理的过程中，时常进入到心流时刻，脑海中就突然甭发了“独乐乐不如众乐乐”的想法，故从今天起，准备和喜欢写作的朋友来分享自己的一些阅读笔记，书写路上，愿你我可以相互搀扶、鼓励，并肩前行，因为始终坚信，书写是一种能力，只要持续练习，你会找到所有问题的答案。
接下来的这段时间会持续分享美国作家纳塔莉戈德堡的这本《心灵旷野：活出作家人生》的阅读笔记和心得体会，她是著名的作家和写作导师，而她的写作课却是有别于市面上大部分的写作技巧课程，教我们每个写作者从自己出发，从内心出发，对她来说，书写练习本身就是一种信仰，它涉及一种生活态度与方式，一种直心的修炼，借着书写，借着觉察的唤醒，借着与生活的联结，最终达到利人利己的目标。
读她的第一本书是《不安的时候，坐下来写》，当时读的就很过瘾；后来无意间又买了这本《心灵旷野：活出作家人生》，读了几页后，觉得这种感觉似曾相识，再回头看作者，才发现是同一位呢！果真是神奇有趣的事情，如果有缘，迟早都会遇见，不论是有缘人，还是有缘的文字，都是一样的。
里面的章节是一个标题一个内容，独自成章，互不影响，一共有62个部分，今天就来分享最最基础的这个部分——写作练习的规则。
或许对于很多人来说，这个部分是老生常谈，但就像作者所说，写作练习规则是底线，是一切写作的起点，是你学会相信自己心灵的基础。相信自己的心灵对写作至关重要。语言源自心灵。
一 手不要停。
一旦坐下来，不管十分钟还是一小时，只要开始，就不要停。我们写作时既是创作者也是编辑者，将你写作的手想象成创作者，将另一只手想象成编辑者。两只手紧握在一起，手指紧扣。这就是我们写作时的情形。
如果写作的手不停，编辑的手就难以抓住它、锁住它，写作的手就可以随心所欲，想怎么写就怎么写。
二 失去控制。
想说什么就说什么，别管对不对、礼不礼貌、合不合适，别理会后果。
三 具体一点。
不是车，是凯迪拉克。不是水果，是苹果。越过标签，具体到个人。
四 别想太多。
五 不要担心标点、拼写和语法问题。
六 即使写出全世界最烂的文章也是你的自由。
七 抓住要害。
想到了什么可怕的事情，尽管去写。这正是你的能量所在。海明威说过，努力写作，直击痛处。
写好写作练习，对其他所有类型的写作都是一个良好的基础。
老一套的基本要领是必要的，任何情况下都要坚持。这样你才能做到稳——稳对一个作家来说难能可贵。
最后，你要相信，写作跟喝水一样简单。
