今天是7月24日，十天打卡结束后偷懒的第4天，眼看有点儿想继续偷懒的苗头，心好慌，不行，得掐灭它呀。
你以为坚持完22天行动营+10天打卡，得到了进入玩到年底的新社群的入门券就好了？那你就大错特错了，这才是真正的刚刚开始。如果是之前的32天是完成比完美更重要的32天，那么接下来这半年，应该是需要每天进步一点点、坚持带来大改变的半年。
奕晴大人说接下来的半年是轻度链接。这说明是一个自律比他律更重要的半年，关键是自己要跟得上才行呀。
为了根治我这三分钟热度的病，接下来半年在完成社群任务之外，个人需要做到以下三点，100天33本书，每天晨读感悟，练字。
今天起从1开始计，若中间哪天中断则作废，再从零开始，直至真正养成习惯为止。
[美]吉姆·兰德尔的《毅力：如何培养自律的习惯》告诉我以下三则最实用的自律之道。
1、打开毅力的正确方式：设定具体目标；对自己做出承诺；培养积极心态。
平均每3天读1本书；每天1篇晨读感悟；每天练10个字。自律，当作你同自己之间的一纸合同，贯彻执行它。
2、选择合适的自律方法：
不论做什么，适合自己的方法最重要。搞清楚自己适合“孤注一掷“还是“适可而止”？
3、写一份毅力计划书：
001、问一问自己，有多想实现目标？
非常非常想，不想每一次都半途而废。
002、你设置的期望值是否符合实际？
基本符合。
003、你是不是在跟别人作比较？
以前老是和别人比较，容易打击自信心。以后只跟自己比，比之前的自己好就行。
在平台期也要学会坚持，一次只看一本书；
如果觉得难写不出来不想写的时候，就联系一个点自由书写；
我的咒语：做一只快乐的簸箕。
有了这三大法宝，相信我最终可以一步一步接近自己的目标和梦想。
