精力充沛
精力最好的时间段做最重要的事情
汽车与最重要的健康
拼搏的本钱
健身房与健康
西医的治疗药物
天然健康饮食与慢跑法
精力管理系统
从内而外的活力
1.方法真正有效
2.简单可行
3.惯性思维
睡眠，运动等
压力管理
4.
健康
头脑
体力
印象好
精力管理基础
1.快乐健康的饮食
健康早餐
燕麦，谷物，五谷杂粮粥
水果，
精神状态
2.快乐杠压食物碱性食物
香蕉
橙子橘子柚子
南瓜
菠菜
全麦面包
含钙食品，豆类
深海鱼
樱桃
运动健身
瑜伽，太极，慢跑
身体排毒
高效课程19
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
