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3个月90天，说长不长说短不短，3个月我养成了跑步的习惯！上周末出去学习提升自己，节奏有些乱，不过这周跑步任务已经完成了！看到群里陈祥维已经跑了半马，真棒！我也准备明年参加半马！先把冬天坚持下来，一次能跑10公里，体能上去了应该没有问题，贵在坚持！
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阅读，最近发现了阅读的重要性，其实人们常说条条道路通罗马，知识体系也是互通的，比如说沟通，《非暴力沟通》，《正面管教》，《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》，都提到要体会感受，多用我，不要权利之争，父母只要别用权利压孩子，和孩子商量，让孩子有参与感，孩子还是很乐意配合的！想要孩子好，自己先做到，复印件不好是原件出问题了！同时父母也应该努力提升自己，别成为限制孩子的天花板！
早睡早起，基本养成习惯，早上起来写晨间日记用时太长了！我现在把每天要做的事情用思维导图画好，晚上写个大概，早上再反思一下，节约了时间！
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下一步继续践行，目标还是跑步，阅读，早睡早起！
计划陪孩子每天认识3个生字，用记忆曲线图APP，同时把拼音字母学好！
自己要学习林文采老师的心理营养课程，做好笔记！现在发现心理学太有意思了！努力学习，发现更好的自己，引导孩子产生学习的乐趣！
修行养性方面也需要加强，时间太紧张，要做到更好地关注当下，提高效率！
演讲也想学习学习！
