人们的生活条件各不相同，一个超级富翁也可能郁郁寡欢，还不如普通人过得轻松自在。
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亚伯拉罕·林肯说：“对大多数人而言，他们认定自己有多幸福，就有多幸福”。幸福的感觉源于心态而非外在条件，而心态是我们可以掌控的。
可是，现代人的节奏如此之快，生活压力那么大，保持良好的心态谈何容易？
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有这样一则故事：一位家庭主妇邀请朋友来家中吃饭，结果她女儿不小心把果汁打翻在地毯上。本来只是一件微小的事情，朋友们都不会在意，但这位恼羞成怒的母亲当着众人的面把女儿臭骂了一顿，气氛顿时变得很尴尬。
这说明了什么？说明生气和抱怨不能解决任何问题，反而会让局面更糟。其实，幸福的秘诀就是：停止抱怨，积极行动起来才能让事情变得更好。
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不要抱怨单身，学习化妆、坚持锻炼，走出去认识更多的人；不要抱怨工资低，培养技能、寻找机会，主动为自己的职业发展谋出路；不要抱怨孩子不乖，增加沟通、理解尊重，用智慧和爱进行正面管教。保持良好的心态，比什么都重要。
而且乐观积极的心态对我们的身体健康也有很大的帮助。在医学上治愈过癌症，在行动上做事情更有信心，在思想上学习效率更高。
相反，如果压力过大，不仅睡眠质量会变差，甚至可能引发高血压和心脏病，所以及时化解压力很有必要。
当前一线城市的房价居高不下，很多人为此感到非常焦虑，但其实一线城市并不是唯一的选择，目前大部分人并没有买房的打算，只是在替未来操心罢了；失业也是很多人的压力来源，与其郁郁寡欢，不如振作起来，用积极的行动化解困境，来的更实在一些。
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积极就是我们的原动力，当我们遇到事情时，不如换一个角度看待问题，也许会得到不一样的见解，毕竟抱怨也好，悲伤难过也罢，都不是解决问题的最佳方式。
