岁随年长，体力不支，精神萎靡，生活不和谐了，怎么办？
各种吃，各种补，各种养生多管齐下，怎么样都应该有点疗效吧？
听说过的，没听说过的；吃过的，没吃过的；有用的，没用的，都试试吧？万一有用了呢？
什么卡玛了，韭菜了，各种鞭，各种酒，统统往胃里塞。
有用吗？有用的！长久吗？一时的吧！靠谱儿吗？管他呢！
所以古有皇帝炼丹求万寿无疆，今有人吃药求重返青春。这算梦想吗？当然算了，白日梦
平日里喝酒抽烟，吃完饭碗不洗，桌不擦，没啥娱乐爱好，偶尔和朋友醉生梦死，倒在KTV包房姑娘的大腿上流哈喇子。唯一算运动大概就是陪老婆去超市，陪孩子去家长会了。难得一年有几天太阳打西边出来的日子会去体育馆带着老婆孩子跑几部，热身没做，气喘吁吁，跑步也变成了走路，最后成了散步。
到最后看着自己的肚子慢慢变大，以前瘦时还能隐约看着青春时期特意锻炼的几块腹肌，到现在，腹肌也九九归一了。让去锻炼减肥吧，成日嘴巴里就那几句“平时工作上班就已经很累了，回到家里不是应该温馨的港湾吗？”云云~用工作赚钱辛苦做挡箭牌，你也始终利于不败之地了。试问家里谁还这么残忍会把工作一天的你往操场推，往健身房推。所以只能看着自己越来越大的肚子，在沙发上，在床上黯然长叹“年纪大啦，不行啦”
这样的你，光吃药，有用吗？
靠药物得到的快乐，是你真心想要的吗？
我就算打一万个字，你看了无所谓一笑，右上角一点，或者屏幕一划，就过去了。毕竟在你之前可能看到比我还要好的多的励志文，看的你热血沸腾，看的你巴不得马上去操场挥汗如雨，然后呢？其实效果都一样。
与其胡乱吃药，胡吃海塞地进补，不如把这些钱买一套透气舒爽的跑步衣服，下载几首富有激情和带感的音乐
与其怨怨自艾，心里豪情万丈，不如买一双好点的跑鞋，不用你刚开始就跑好几公里，做好热身和放松运动，量力而行。
与其踌躇不前，犹犹豫豫，不如打开房门，管他刮风下雨，只要不是雷鸣闪电，山洪石流，为什么不能跑？最多回来换一套衣服，喝一碗姜汤，洗个热水澡。
