做一个简单的自己,从优化心智模式开始

《超级个体》30天实践群第13问:你对于物件的心智模式是什么?带这这个觉悟观察一下你的:人际关系(你保持了很多不舒服、不合适和不需要的关系吗)和事项安排(你安排了太多垃圾任务吗?),你有什么新的感悟?

心智模式##


在我们的大脑不可能对整个世界、政府或国家以及公司或个人有一个完整的,全方位了解,我们只能选择几个观念/概念,以及观念之间的相互联系来认识世界。由Kenneth Craik在1943年提出。
我们的心智模式决定着我们看到什么,也就是我们输入的这个环节。只在有正确输入的前提下,我们才能运用逻辑推理能力做决策,寻找解决问题的方法。这是正是为什么笑来老师,古典老师反复的强调心智模式重要的缘故。

人际关系##


工作开始后,我才真正意识到时间的重要性,也意识到身边朋友对自己反向塑造性。所以在交友过程中我也比较小心。但微信好友和QQ好友并没有删除,我个人觉得这对我生活和工作没什么影响。目前已经不再刷QQ空间了。另外朋友圈里自己不喜欢的人,或者经常发一些自己不喜欢的内容我基本已经屏蔽。当然一些喜爱读书,喜爱运动,积极向上的人朋友圈我都还开着,尽管很多人是一面之缘,但是每次看到这些人周末的时候晒一些户外爬山或是一段阅读心得,都是对自我的一次提醒。虽然自我感觉积极,上进,但还是会经常性因为工作的缘故而偷懒,懈怠。不管是弱联系还是强联系,只要是和自己是同类的,我都异常的珍惜,即便还未曾见面。

事项安排##

其实昨天晚上我已经做了一次断舍离。作为得到的用户,或许总有那么一段时间会处在焦虑当中,因为他开启了个人的学习模式和求知欲,但却不能有针对性的告诉个体需要学哪门知识,往哪个方向奋进。之前一段时间自己一直处在焦虑当中,每次看到网上推荐的书籍我就迫不及待的想拥有,每次有老师说学习英语和计算编程是如何如何的重要时,我也总会想着自己应当要掌握这么本领,才能不被社会淘汰等等。
如同一个人在游泳过程中被卷入了旋涡,因为恐惧和害怕,只想着拼命的往外游,然而结果往往是被旋涡吞噬,其实最好的办法是,积蓄力量,吸足氧气,进入旋涡,然后再从水底游出才是科学的策略。昨天晚上结合朋友给我的反馈以及自我的思考,我近期不安排自己专门学习英语和计算机语言,个人觉得这不是自己的爱好所在,对我而言仅仅是一个工具,以后如果基于自己职业发展的需要,我会去报一个班,专门花一整块时间,高强度学习即可,刻意的反复练习,效率会更高,但然我现在会用维基百科查一些资料。
目前除了工作,我准备阅读心理学和职业生涯规划师的书籍,随着对这两个方面了解的深入,我或许会给自己设定一个考证的目标来倒逼自己更有目标性的学习,个人觉得在学习过程中一定要设定一个目标,才能有一个比较反馈。
断舍离这个观念大学的时候就接触到了,但真正运用起来还是最近几年,而且还用的不彻底,不全面。之前对这个概念认识的不是很深刻,仅仅停留在房间整理,电脑文件整理等,这次我想把它升级为心智模式上的断舍离,断掉大脑中因为欲望而产生的不切实际的想法(关键是自己),舍弃目前自己还没有能力够得着的目标(关键是认清现状),真正的离开负面消息的源泉(关键是朋友和网络),与简单的人在一起,做简单的事,享受简简单单的快乐,足以。
做一个简单的自己,从优化心智模式开始,一起加油吧。

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