黑白颠倒，两个多月了。
凌晨四五点，天都发白了，脑子还特别清醒，一点睡意也没有。
早上睡到十点起。
最近想调整过来，毕竟快考试了。
试了几个晚上，宣告失败，生活节奏比以前还乱。
以前折腾到凌晨四五点，现在折腾到中午十二点。
整个人躺在床上感觉被人黑了一棍子似的，昏昏沉沉，但脑子就是停不下来，绷着。
真特么崩溃，总要调过来的。
换种方式，试试吃安眠药，处方药，一般买不到，买到也不敢吃，副作用太大。
属于精神类药，直接作用于神经中枢，容易造成头痛和成瘾。
六七年前，我高考，压力大，太焦虑，晚上睡不着觉，洁癖强迫行为加重。
我妈带我去了县医院，心理科，开了安眠药。
那不是安眠药，是死睡药。
不止晚上睡，白天上课也是哈哈连连，手撑都撑不住，眼泪在睫毛上，把我眼睛都粘住了。身体也不舒服，特别重，吃了两回，扔掉了。
微信上问北纬有没有安眠药卖，说有，不一会儿安排了客服给我对接。
北纬，懂懂朋友，在芬兰读书，结婚定居，开了个公司，卖国外的一些药品，也卖马克杯。
之前，在她店里买了一款脚气膏，给我妈的，贵！一小管药，150，但是效果好，到现在我妈的脚再没痒过。
没有安眠药，有睡眠保健药，汉金诺褪黑素。
在试用中。
其实，睡眠模式，是为了满足自己各方面需求而存在。睡眠模式不正常，说明，你在用睡眠作为一种调节手段，维持内心世界的秩序，和生活节奏的稳定，平衡各种因素。
最开始晚上睡不着，是因为，觉得白天没有学习到多少东西，睡觉不踏实，睡不着，索性学习，形成了习惯。
失眠，是一个伪奋斗者的焦虑宣泄产物。
我需要的是扎扎实实地用心用功，维持内心的秩序，不是安眠药。
