人生中的第十五场运动比赛 

人生中的第一场铁人三项

美团兼职外卖小妺

被酷姐怂恿报名

临时改变计划高铁改驱车直达

快到阳朔市区7公里居然爆胎

幸运的是附近就有家换胎的

9月7号出发到达目的地

当天下午领参赛包和试水

江边下水处阶梯滑

试水约300米上水不小心滑一跤

好酸爽久久未恢复尾椎老酸胀

赛后心得：严重缺练

游泳1.5KM：打分10分，体验特别好。在漓江中畅游，的确感觉还不错，两岸风景无须多言，有一段感觉肚皮是贴着水草，从水中滑过的，赛前追追铁友一再告诫有一段特别浅，不要划伤了，蹬腿不要太力量，还有一段又深又急不要旋到水窝里，不要游到右边太偏的位置。

自行车40KM ：此项是短板，虽然速度还凑合，速度在每小时／约25公里，体验感也不错，我这个菜鸟也感受骑车的速度快感。

跑步10KM：此项最不担心，但是大腿肌群肌肉力量弱，在自行车换项至跑步，前1公里几乎无法走动，更别说还跑，一度躺在赛道边，正好有一位热心的观赛跑友，帮我拉伸缓解痉挛，医疗救护赶紧过来，我赶紧站起说没事，只是抽筋。抽到我怀疑人生。

纪念牌

成绩单

不再赘述，上图让大家一览阳朔风景

桂林山水甲天下

小黄球

漓江山水

连绵起伏

轻舟已过万重山

高速赛道不带破风的呵呵

救援队

出发前

跃跃欲试

跟上

高温

出发前腿还没全好。西瓜不错，补胎的村庄买的。

领包、存包、试水，铁友合影不带我

赛前与枯燥和室友孬妹合影，要加油哦！赛后腿晒的乌黑乌黑

骑车靓影

气温太高了，快要中暑了

外卖小妹速度有点慢

最后冲刺

我的大铁梦，此生未完成，待续。加油！