共修功课第一天：回忆自己的原生家庭，自己喜欢和谁在一起呢？不喜欢和谁在一起？
引导：我们为什么会喜欢和自己妈妈或者爸爸在一起呢，你的那个感受是什么呢？感受到的就是信息。有好的感受，也有不好的感受，对方的什么让你感受很舒服，或者不舒服呢？比如说语言，行为，态度，或者说他们的容貌，还有皮肤，身材，眼神等等，你可以去觉察，我刚说过这是在训练我们的专注度和敏感度。
感恩喜悦老师的引领分享，天气炎热，也请老师多多保重身体。
回忆我的原生家庭，最大的感觉是孤独，和父母的关系不是特别近，和哥哥妹妹的年龄差距大，玩不到一块儿，虽然从来没有红过脸，但也算不上亲密。说不上有特别喜欢的人，总感觉很缺爱，只要谁对我好，我就会喜欢他，只要他愿意跟我玩，夸夸我，鼓励我，支持我，帮助我，我就会喜欢他。甚至对方的一句话，一个眼神，我都满心欢喜，满身感激。最不喜欢批评我，指责我，打我，骂我，冷落我，瞧不起我的人，也不喜欢攻击我，背后说我坏话的人，不喜欢偷奸耍滑，不孝之人。特别喜欢那种阳光自信充满活力乐于助人的人。从小到大，喜欢的人很多，最亲近的人居然都没有进入名单，这是为什么呢？
