个人抗抑郁史5

昨天的睡眠很好,出乎意料的好,原来身体累脑子累是可以对抗负面情绪的。

虽然我今早起来,脑子里还想着一起骑自行车,一起在南京的日子,妖精一遍一遍的按play键。我开始听音频,用五秒法则熬过去了一下,但是觉得不够,趁着休息时间把这篇写完。

五秒法则是我最近发现的特别好用的提高行动力的方法。总的来说,就是把自己当成长征火箭,喊了5、4、4、3、2、1就一定要发射出去,不然就是火箭发射失败了。即便在空中爆炸了,那至少也是升空的火箭对吧。

于是5、4、3、2、1,发射!听音频吧,那就去听音频。这个法则对于正常人来说可能度不能百分百有效,今天我用起来成功了。可能是因为我昨天吹了牛逼吧,孙悦是一个手上没牌绝对不会说话的人,但是我昨天在朋友圈广而告之的说了大话,通信媒体领域,四个律所我一年之后一定要进去一个。

趁着我的人生还没有被妖精搞垮。

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