自听完《用行动力养成习惯》的课程已经一周了，这一周我给自己制定了三大计划：运动、读书、学习英语。整体来说，完成度还是不错的，由于本周回老家帮公公婆婆秋收，运动没有跟上，因为村里洗澡不方便，所以没有做剧烈运动，只是练习瑜伽，学习腹式呼吸和冥想。读书任务按时完成，并且把《喂养梦想》一书读完了，我记得自己从前买了好多书，总是看了一半就扔到一边去了，制定了读书计划以后，每天会强制自己完成当日的读书计划，不知不觉一周下来，这本书就看完了，今天开始读《自控力》，不错的开始。学习英语的形式不同，基本每天都要背20个单词，回婆婆家没有网络，就自己下了几集《马男波杰克》，一边看动画一边学习英语，关键不在于你看了几集，而在于你一集看了多少遍，反复的听才能有所提高，如果只是看剧情看字幕的话，不是学习，而是追剧了。
本周大的进步就是按照清晨三件事严格执行，完成度基本满意，顺利度过一周的抗拒期，下周进入不安定期，希望30天之后，能看到习惯养成后的自己。
开始省钱计划，今天回来的时候坐了公交车，还有两站地倒车的时候，步行回来的，顺便锻炼身体，还省钱了。回来在楼下面买了菜，回来自己做了饭，吃了晚饭，并且带了明天中午的饭，省钱了。这两项至少省了30块钱。我要把自己省下来的钱收集起来，看看我一个月可以省多少钱，到时候作为自己的梦想基金，买自己喜欢的小物。比如效率手册，笔记本电脑。
十月份马上就要过去了，打算11月开始的时候购买效率手册（2016.11-2017.10）,11月25-26日购买一台新的笔记本电脑，轻薄方便携带，到时再购买PPT网络课程，学习网课。
后面的学习计划陆续有：开始读英文版的爱默生文集；学习形象设计；参加社群的线上线下活动。
希望满满的感觉，希望自己在习惯养成的道路上，越走越远！加油！
习惯养成过程中的第一个周末
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