文/章莫舒

Week2 4.1.2021—10.1.2021

第02周关键词：个人项目、人间清醒、搞钱上瘾

回顾 Week2五种时间花园

生存时间

行动力42.9%·英语3/7，第2周完成6节（64-69）课程学习。

我发现一个神奇的问题：英语老师的声音非常甜美，一直想不起来她像谁。

我在今天终于想到：她非常像张韶涵，长相甜美，声音也很甜美。

行动力28.6%·背单词2/7，第2周背单词进行了2次，共计背完200个单词。

今年一开始给自己制定了一天背100个单词，真的有一点点过分了。

去年整年度也没背过几次单词，突然之间脱胎换骨变成“学霸”姿态，真有些急于求成了。

我一直认为对于语言类学习科的学习，真正的要达到一种自然浸润在，沉浸在生活中的节奏里面或许会好一些。

当初想得非常美好一天背完100个，一年365天就能背完36500个单词，哪怕打个折扣也能记下近万个单词。但是在实际操作的过程中就会发现，背完100个单词就我目前的速度需要将近30分钟，一个番茄钟是25分钟，它还不够完成今天的单词学习量。

其次，你在背的过程汇总高度专注半个小时，在目前看来也是困难的。

我做一个决定从第3周开始每天只背50个单词，大概用时18分钟，余下7分钟可以用来巩固单词的记忆，非常棒~

行动力28.6%·excel2/7，第2周完成1章学习内容。

这部分始终是巩固职场生jin存技能而开拓的学习板块，不再急于求成，而是积少成多，稳中求进。

赚钱时间

行动力14.3%·写作1/7，第2周输出一篇关于《认知觉醒》的书评文章。

行动力100.0%·随记7/7，第2周关于生活随笔、幸福手记方面一般是2天的量凑合成一个版面，进行设计拼贴和记录。

行动力100.0%·定投7/7，第2周卖出1只持有一年多还不温不火的宽基指数基金，拿了一年多收益都没千，简直失望透顶了。

宽基虽稳，但是涨势还得看你选的标的质量。实在是需要考虑选择一点窄基基金，目前我个人的顾虑就是对行业前景摸不懂，所以也没有冒然行动。

买了一点白酒基金，反正资金也不多，入场摸一摸行情节奏吧。

可转债账户被套的资金有点多了，等着时机慢慢解脱，有2只亏得不多的我直接割肉离场了。

好看时间

行动力0.00%·规律作息0/7，第2周每天均在23点左右才休息，睡眠质量欠佳，多梦，睡不够。

行动力85.7%·运动6/7，第2周运动缺勤了一天，人啊还是不能偷懒，开始了就止不住了。

行动力100.0%·美貌7/7，第2周学习身体皮肤护理保湿、皱纹护理。

学生时代的我从一个不到90斤的“矮黄鸭”到体重飙升至110斤的“胖黑莓”，那段时间真的是人间黑暗。

记得刚转学到我们镇上读初中的那一天，我是赶在大家都在上课的时间硬生生地塞到了一大群乌泱泱的教室里面。

突然间躁动的教室里面传来了一阵窃窃私语“哇~来了一个黑皮”“是的，是的，好黑额”，那一瞬间简直想找一道地缝钻进去。

多年之后，我依旧就记得那个炎炎夏日里，有一个瘦小的身影在整个学期的午休期间都不敢穿短袖。

也记得初二前排的城市公子哥，课间休息时为了试一下自己的刀片锋不锋利，直接在我的手臂上划了两刀，到现在我的手臂上依旧留了两道疤痕。

这仅仅是我的肤色不好所经历的黑暗时期。后来复读一年，成绩突飞猛进一直名类前茅，感觉那时的自己稍稍有了一些自己，而且还认识了很多活活泼开朗的朋友。

真正的发胖时期是高中三年，我莫名其妙地长高了许多，也长胖了很多。

三年里面所遇见了同学们都非常好，只是我自己自卑自己的体重罢了，逢年过节的时候我就无端成了亲戚说笑的对象。

正所谓，自家的孩子总是好的，别人家的孩子不值一提，所以肆意地说道耻笑了。

都说岁月催人老，但也有一个说法是“岁月从不败美人”。

我认为女性的美貌是一个综合型个人管理的结果，从睡眠、饮食、运动，再到护肤、美白、妆发等等，对于美的呈现都贡献出举足轻重的力量。

我曾经想：既然开始踏上美貌综合管理的大门，那就从零开始，做一个真正的爱着自己的女性。

抛开个人家庭环境以及成长环境来说，任何一个女孩子都是爱自己的宝藏女孩儿。

她可能天生没有别人那么大的双眼皮，那么雪白的皮肤，那么高挑的身材，但是这绝对不是一个能否定自己的借口。

我深深地感受到：即使我平凡，但是也要做到平凡大多数中的极少数！

心流时间

行动力85.7%·读书6/7，第2周完成3本书二刷：《净化你的时间》《童年不缺爱》《精准表达》，在读1本《神奇的设计思维游戏书》。

行动力100.0%·趁早7/7，第2周趁早行动全勤。

行动力100.0%·手账7/7，第2周补了之前没写完的2个天窗页面，设计了4个版面，写了7天的随记，效率手册白描记录了7天的生活和学习轨迹。

好玩时间

行动力85.7%·厨艺精进6/7，第2周开发3道新菜红白萝卜筒骨汤、酸辣红豆腐、彩虹鸡蛋饼。

2021年关于厨艺精进方面有了个人更加深入的想法，不仅要吃得经济，还是吃得健康。

每周花一点时间研究三两道新菜，也是乏味生活的甜味剂，也有一点点自己的成就感。

不知道别人有没有这种感觉，吃自己做的饭根本没什么感觉，至于今天自己做的菜品味道几何，还是需要家人的正面反馈。

既然也学了饮食瘦身，还是要活学活用到生活中来才是。目前老人没有和我们同住，所以我做饭的习惯是味道稍微倾向于川味，但是辣归辣，还是尽量做到荤素打牌，少油少盐。

自己做饭的次数多了，就越发不想再外面吃了，感觉外面的菜都一个样子--多油多盐调味重。

很多次我和强哥都不想做饭的时候，就想出去尝尝最近“地沟油”的味道，尽量多去尝试从来没吃过的菜品，或者在家里难做的菜。

谁知还是一个样，菜品一入口就感觉不对劲儿，都是调料味精的味道！

目前我有一个手账也是误打误撞的设计成了美食手账，我第一个想到的不是做菜的时候看一下，而是家族传承，真实对自己的想法有些理解不透啊！

行动力0.00%·绘画0/7，本周未创作画作。

行动力100.0%·剧影7/7，第2周看了2部电视剧《一树桃花开》《大江大河2》；2部电影《被嫌弃的松子的一生》《饮食男女》；断断续续地看了下2部综艺《追光吧！哥哥》《令人心动的offer2》。

追踪 Week2效率手册检视

2021年1月最重要的事

1.生存时间

1月计划：英语学习62节、背单词3100个5

第2周完成：英语完成6节，英语进度14.5%（3+6）、背单词完成200个，背单词进度9.68%（100+200）。

2.赚钱时间

1月计划：写作输出10万字、每周固定定投500元

第2周完成：写作进度14.5%、定投完成100%。

3.好看时间

1月计划：规律作息23/7、运动31、美貌31

第2周完成：作息进度0%、运动进度29.0%、美貌进度32.3%。

4.心流时间

1月计划：读书28本、趁早31、手账31、心流/小楷31（自1月15日报名开始全勤)

第2周完成：读完3本，读书进度17.7%、趁早进度32.3%、手账进度32.3%。

5.好玩时间

1月计划：食谱5、绘画1、影娱5

第2周完成：厨艺进度120%（超额完成)、绘画进度0%、影娱进度60%。

趁早箴言：时间与精力的田地里，你最先耕耘的会最早结果，优先级从不说谎。

专注阻碍

专注项目：背单词走神、写作途中偷摸手机

第2周总结：完全踏踏实实背完100个单词有点吃力，力求质量，决定改变背单词的策略：

第3周开始一个番茄钟25分钟背完50个单词，一年背完50*365=18250，我就死磕1.8万单词了。

沉迷训练

训练项目：运动雕刻自己、美貌综合管理

第2周总结：每天花15分钟雕刻一下自己，再花15分钟学点美貌在综合管理的知识。

用半个小时雕刻自己，从身体到外在，变美要一直行在路上，尤其我想提醒自己不要流于形式主义的打卡魔咒。

趁早箴言：如果你想要日常的快乐，快乐就在每个当下细微行动的达成里。

重要关系

关系项目：继续我和名人之间的对话

第2周总结：有一个“宏大”的 想法，正在我的内心酝酿着！