人生，就是既有艳阳高照，又需风雨兼程。如果我们意识到暴风雨是“天气”必不可少的一部分，自然就会想办法去应对。就像下雨会打伞，狂风刮起来就会关闭门窗一样自然。

                                ——河合隼雄

1. 我们必须对自己的心胸和决绝力持有更大信心，并且必须开发它们。大多数人通过各种渠道获得的信息与别人比较，往往总是关注到自己不如别人、自己做的不好的地方，然后就一味地想着改正自己的缺点。这些其实已经做得太过了。 如果我们一直采取“我能做到这个程度”的思维方式，人的潜力就会被开发出来。

2. 理解和被理解都不是那么容易的。人们之间实现“相互理解”的机会，基本与捡到路边的百万大钞一样稀少。得到别人的理解，需要付出相当多的努力。首要的事情是自己要先理解对方，也就是要从搞清楚为什么对方不肯理解自己这个层面开始。 要想获得爱，就要先去爱对方。可是，“爱”这种东西，实际上又很难理解、很抽象。

3. 人生存在一些节点，例如因恋爱、结婚、家人、工作等问题产生烦恼、矛盾，或处于某个需要决断的境地，这些就是前面所谈到的需要做出恰当回应的“特定时刻。”但在此类情况下，一般是没有什么绝对正确的答案的。我能够确信：那种所谓绝对的好坏与正误，并不存在。但不正是因为没有绝对的正确答案，人生才充满探索的乐趣吗？

4 谎言和秘密有相似的特点和作用，因为人一旦有了秘密就往往会不得不开始说谎。

（有时候孩子说谎，是不是因为有了秘密呢？）

5.  要得到什么，就必须失去什么。失去一些东西，实际上是得到一些东西的前提。

（竭泽而渔，岂不获得?而明年无鱼;焚数而田，岂不获得?而明年无兽）

6.  如果想要梦想成真，就必须下定决心，把当前的自己解体。当不能确定自己真正的梦想时，有一个发现它的方法，就是先以自己喜欢的事情为切入点，从自己喜欢的事情开始，认认真真地做事。

7  孩子好不容易来这个世界一趟，我们本该拿痛苦悲伤作为材料，让孩子们接受锻炼，孩子也会在接受锻炼的过程中逐渐长大成人。

（可我们总是想做完美父母，为孩子的成长扫除一切障碍。一边娇惯孩子，一边埋.怨孩子不能自立。）

8. 个体的真正幸福，一定不是他一个人的事情，必然与周围的环境和世界紧密相连。

没有人是一座孤岛，

可以自全。

每个人都是大陆的一片，

整体的一部分。

如果海水冲掉一块，

欧洲就减小，

如同一个海岬失掉一角，

如同你的朋友或者你自己的领地失掉一块

任何人的死亡都是我的损失，

因为我是人类的一员，

因此 不要问丧钟为谁而鸣，

它就为你而鸣。

（没有一个人可以孤立地存在，当灾难来临时，我们要做的就是团结一致穿越灾难，没有人是一座孤岛，每个人都是梦想的一个支点，同舟共济，众志成城。)